想聊天ThinkTalk

几位生活在悉尼的新老主播们，在布莱恩的邀请下，来到了他的播客线下录制studio，一起聊了聊我们如何从听播客转为做播客的故事。是什么契机让我们走上了这条道路？又是哪些因素让我们决定与现在的搭档合作？在制作过程中，我们遇到过哪些挑战，又是怎样克服并最终形成默契的？听听我们的故事，或许你也能从中找到共鸣。欢迎在小宇宙和小红书平台搜索和订阅其他主播们的节目。文武雙全@ 小红书：EM布莱恩卷卷姐妹 Shelley @ 小红书：考拉马卷卷姐妹 Summer @ 小红书：袋鼠国Sums@ 小红书：大宁Sandy[时间点]00:00 悉尼播客主播分享入行初心与心路历程：从练英文到摩拳擦掌的尝试02:45 卷卷姐妹从跑步搭子变成播客搭子06:50 合作初期因性格差异和兴趣不同而产生摩擦14:40 合作中解决分歧，强调了‘yes, and’原则的重要性，即全力支持对方达成目标16:59 如何战胜选题枯竭、定期更新等挑战27:28 播客变现策略探讨：付费内容与社群经济41:56 播客中分享个人故事的界限探讨48:56 表达欲与自我价值实现：播客作为媒介的探索53:03 将内容创作项目化与标准化的重要性56:31 新入行主播如何抓住表达欲与克服完美主义01:06:54 播客：镜子、桥梁、避风港、社交名片、钥匙[后期制作]布莱恩Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群&商务合作：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|喜⻢拉雅|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify 等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。

本期播客的嘉宾是我的大学师姐凡小松，她是一名投资人和创业者，有一天我在小红书上偶然刷到了她从被前任骗钱，到百次相亲遇到真爱的故事。感觉这背后一定有不同寻常的经历和感受，于是请她来我们的播客分享自己的心理路程，也给或许正在寻觅伴侣的你一些思考和启发。[嘉宾]凡小松：投资人，创业者（小红书@凡小松和刚）[主播]大宁（小红书@大宁Sandy）[时间点]02:06 从欧洲到国内：我老公的平和心态和包容性如何适应国内生活？05:47 相亲的目标明确，必须要找底色有爱的人09:15 相亲遇到一个特别聊得来的浙大教授，一旦发现问题就要当断则断11:37 当对方不再积极主动，不问原因直接pass，不要内耗16:31 现在的完美老公跟我第一次见面的时候，表现非常差劲19:17 第二次见面换了约会场景，才让我看到希望 22:39 被前任骗钱骗感情的经历，我遇到了一个高智商职业骗子30:10 如果没有上一段被骗经历，我也遇不到现在的老公37:25 婚前30问一定要做！帮你避掉很多坑，做一个婚姻预演，双方达成高度共识40:10 相亲软件中的奇葩相亲对象46:45 相亲并不是一件愉悦的事，能坚持下去一定不能内耗51:00 人格完整，视野开阔，内核稳定，这些品质才是我看重的1:00:00 公公婆婆超级开明，出钱出力不找事01:02:00当我自己成为一个完整独立的个体时候，才遇到对的人[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群&商务合作：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|喜⻢拉雅|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify 等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。

播客简介：本期《别处人生》带你走进柳熹的传奇人生：从北京炙手可热的商业摄影师，到悉尼大农村的“山主”，她的人生轨迹充满了意想不到的转折。曾经，她深陷抑郁症的泥潭，却在冥想修行中找到了重生的力量。如今，她在悉尼买下150多万平米的山头，修建度假村，转型成为房地产开发商，也希望通过此举为更多人提供一个疗愈之所。在这场对话中，柳熹将分享她如何从抑郁症的黑暗中走出，如何通过冥想和修行感知到生命的意义，以及她为何选择远离喧嚣，买下一片山头，开启人生的新篇章。如果你也曾感到迷茫，或正在寻找内心的平静，柳熹的经历或许会为你带来启发。嘉宾：柳熹：悉尼房地产开发商，量子催眠师，能量疗愈师，灵气导师（小红书：买个山头修仙去了）主播：大宁（小红书：大宁Sandy）时间点：1:10 十多年前在北京初识柳熹，她还是一位意气风发的商业摄影师6:14 到悉尼后，我放弃了顺利开展的摄影事业，转去做生意了10:30 上了房地产开发的课程，发现澳洲到处都是捡钱的机会13:09 得了产后抑郁，每天都想放弃生命19:30 在拯救自己的道路上试过了各种方法，还差点误入邪教23:16 朋友给我推荐了vipassana十日内观，打坐的过程中我领悟了心经中的道理43:50 我依然在修自己的课题，觉察我关于钱的念头46:37 上完Gnostic魔法学校以后，我放下了原生家庭的心结50:00 修行有等级吗？57:40 人在知行合一的时候，就更容易心想事成01:00:00 怎么走上开发度假村的道路？01:14:20 做了一个小红书账号，一下就爆了，还连接到很多有灵性的朋友01:20:47 我看到UFO的经历后期制作：大宁文案：大宁Logo&单集封面：杰西卡

作为《再见爱人》的催更团悉尼分团，我们与大家一样正在追更热播的第四季。这档节目让我们像照镜子一样，从节目嘉宾的身上看到了自己或身边人的影子。杰西卡从麦琳身上看到了自己母亲身上的某些特质和习惯，比如情绪化和“我为你付出这么多，你怎么能不听我的”。本期播客中，她结合自己的经历，分享了如何手动降低妈妈身上的“含麦量”，治愈了母女关系。也许可以为“李行亮”们分享一条出路。直女大宁则从李行亮身上找到了的共鸣，意识到情绪稳定、回避冲突的性格在面对“麦琳式”的人时往往会处于弱势。她觉得干脆“打不过就加入”，从麦琳的个性中吸取有益之处，为自己争取更多主动权。[主播]杰西卡（小红书@鱼西卡）大宁（小红书@大宁Sandy）[时间点]02:07 为什么麦琳获得了前所未有的热度05:30 从麦琳身上看到了我妈的影子09:39 总是“为你好”的妈妈非要给我买我不需要的玉镯子17:30 处理跟妈妈关系的第一步，不再奢求想要改变她，以及划清界限25:40 李行亮做不到的 “无脑哄” ，我怎么做到的28:30 再见爱人里的画像环节，如何正确处理麦琳的情绪35:00 镯子事件给我的启示，多去深挖“麦琳式”妈妈的内在心理需求43:22 角色扮演：如何探寻麦琳到底想要什么48:22 爱一个人就是对对方的世界感到好奇52:46 相差很大的两个人在一起，就是开启hard模式54:45 我们从麦琳身上得到的启示一：珍惜和维护自己的付出和利益01:00:20 从麦琳身上得到的启示二：削弱不利于自己的部分01:02:50 体面、回避冲突、情绪稳定，让我们在面对“麦琳式”的人时，容易吃亏01:08:28 从麦琳身上得到的启示三：勇于开口要权力01:14:09 “好人”葛夕还没有完全觉醒01:23:20 《再见爱人》这档综艺，让我们的社会变得更好了[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[本期音乐]Coffee - A!ka [联系我们]加群&商务合作：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|喜⻢拉雅|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。

本期播客中，杰西卡带着男友土耳其小哥（简称“土哥”）展开了一次充满惊喜的中国之旅。从现代化的高铁、电车和便利的二维码支付，到丰富多样的美食与传统文化，每一个细节都让土哥惊叹不已。八年后重返家乡，杰西卡也感受到了中国翻天覆地的变化。两人将分享旅途中对中国的全新认识，以及土哥眼中中国的奇妙与不同之处。[主播]杰西卡（小红书@鱼西卡）大宁（小红书@大宁Sandy）[时间点]02:05 为打破刻板印象，杰西卡精心策划了一场让土哥感到很“哇塞”的中国行07:00 令人惊艳的中国高铁，和扑面而来的绿牌子电车14:04 打车老要涨价；司机们从不礼让；话痨导航成“陪聊”27:17 国内科技改变生活：刷脸技术和机器人在酒店的神奇应用34:10 二维码支付，让收钱变得简单易行，随时随地做生意！40:44 独特美食探险：土哥的河豚之旅和小龙虾配啤酒的难忘夜晚48:10 第一次吃牛蛙让土哥很难接受；排长队吃到肉月饼让土哥连声赞叹53:33 佛跳墙：一道极具震撼的传统美食57:30 线下购物体验，眼镜店里看展览59:40 跨越县镇城市，为止汗露而奔走的故事01:07:24 与土哥一起探访长城和兵马俑，穿越历史的古老文明01:12:33 看熊猫的竹海之行，游览“中国威尼斯”乌镇的古镇风情01:18:50 漫步汉服古装街头，体验传统的采耳文化01:25:10 电子化冲击下的老龄化社会：变革中的适应与挑战01:29:40 土哥最直观的感受：中国好安全，中国人好直接[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加小助手 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|喜⻢拉雅|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。

本期节目邀请到了大宁在中传的老同学，一位从综艺节目导演转型为纪录片创作者的特别嘉宾。他从业近十年，曾活跃在省级卫视和节目制作公司，经历了网综发展的黄金时代。然而，伴随着制播分离的浪潮和行业内卷，他选择放弃稳定的职业，前往欧洲留学，重新追寻大学时期就埋下的纪录片梦想。他参与了伊拉斯谟（Erasmus Mundus）DocNomads项目，在欧洲多国游学，经历了高强度的课程和生活上的各种挑战。是什么促使他做出这番转型？欧洲的学习生活给他带来了哪些冲击和成长？在互联网迅速崛起的当下，传统电视人又该如何应对新媒体的冲击？一起来听他分享关于职业转型、纪录片创作与个人坚持的故事。[嘉宾]袁勋（ins：fred_yuan）纪录片导演和摄影师。曾就读中国传媒大学和DocNomads学习纪录片创作。他的影片曾入围荷兰亚洲电影节、阿塞拜疆DokuBaku国际纪录片电影节、冰岛雷克雅未克国际电影节和北京国际短片联展，获得过第二届汉堡华语影像展评审团奖、第二十届北京大学生电影节纪录片最佳导演奖，并被华语独立影像资料馆(英国)永久收藏。他一直寻求一种介于中西方视角间的独特切口，以更丰富和多样的叙事及影像手法呈现出更多元的真实故事。袁勋个人网站： www.docxunyuan.com [主播]大宁（小红书@大宁Sandy）02:08 通过伊拉斯谟 DocNomads计划到欧洲多国游学04:12 在荷兰的学习像是开启了“衡水模式”06:33 伴随制播分离的浪潮，从体制内出走08:11 在制作公司做网综，内卷带来更多同质化内容12:19 综艺节目制作中的赛制与公平性15:30 去留学做纪录片的决定性时刻是什么？22:30 没有综艺情结和大量的无意义工作让我越发倦怠26:55 中传让我树立了纪录片理想28:32 中欧纪录片教育的对比31:00 在欧洲的学习让我成为一个能和世界对话的人34:49 纪录片创作的困难与挑战39:28 留学毕业找工作，让你感受到海外生活的残酷47:00 聊聊做自媒体vlog和播客的感受[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加小助手 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

在断更了一年多后，想聊天终于回归了！在按下暂停键的这一年时间里，杰西卡继续在职场乘风破浪，升职加薪；睿娜经历了项目被砍，裁员重组；而大宁则是生了个宝宝出来，而且从孕期到生产可谓是一波三折，这也是想聊天断更的主要原因所在。她带着新鲜出炉的生育和养娃体验，迫不及待地坐下来跟我们分享，一路走来的心路历程和初为人母的喜悦心情。温馨提示：本期节目含有大量生育和医学相关的内容，请介意的朋友谨慎收听。另外，大宁也把她的生产经历整理成文案发布到了小红书，感兴趣的朋友可以到她的账号阅读。[主播]大宁（小红书@大宁Sandy）杰西卡（小红书@鱼西卡）睿娜（小红书@在悉尼的睿内）[时间点]00:53 断更的一年里，我们都干了些什么2:48 孕期挑战：孕反严重的孕早期，和腰酸背痛的孕中期6:23 突如其来的生长受限警报，让我在焦虑中狂炫食物12:45 可能性与治疗方法：了解抗磷脂综合症对怀孕的影响16:24 确诊胎儿生长受限，从拒绝相信到积极面对19:07 促肺针和胎心监护：更密切关注胎儿状况25:27 澳洲医生让我“坐以待毙”，中国医生建议吃阿司匹林28:10 迎来转折的第32周，长了妊娠纹，我反而有点高兴31:45 中西医疗理念对比：澳洲比较佛系，中国积极干预38:07 我的分娩经历：做了所有顺产的准备，催产失败转剖了52:14 母乳不够，要签署医院的知情同意书才要得到奶粉58:14 做了妈妈后，感觉自己多了软肋，也时常会想到我的父母01:03:08 三十而立，我为何坚定的选择过不要小孩的人生？01:08:35 不要孩子的想法不小心透露给了妈妈，却意外得到了支持[本期音乐]Blackbird - Sarah McLachlanPapa Was a Rodeo - Sara Lov[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加小助手 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

大宁的朋友里，有一个特别的存在，常听她提到这位让她骄傲的老友刘媛媛。她们是同学和闺蜜，也是灵魂伴侣，常常一见面就像两块磁铁，黏在一起不知疲倦的交谈。刘媛媛身上的标签有很多，她是曾经的演讲冠军，凭借《寒门贵子》的演讲视频一度红遍全网；她是励志的北大才女，从一个不富裕的农村家庭考入了全国最高学府；她是个创业者，曾在28岁登上福布斯U30精英榜；她也是一个作家，曾经出版《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》（再版名为《逆流而上：刘媛媛的成长课》）和《精准努力：刘媛媛的逆袭课》。而如今的她是抖音上的直播带货主播，有人说她扯着嗓子卖货的形象与曾经的寒门贵女相差甚远，因此不少人纷纷脱粉。但她似乎并不在意，事业依然做的风生水起。借着她此次来悉尼出差的机会，大宁拉着这位闺蜜，在时隔六七年后，再次聊了一场灵魂天，带你走近刘媛媛的生活和内心。[嘉宾]刘媛媛 - 超级演说家第二季冠军，直播带货主播[主播]大宁（@李二米）[时间点]2:18 曾经的《寒门贵子》如今眼里只有钱？你的粉丝说你变了，你变了吗？4:08 一旦确立了目标，我可以屏蔽掉周围所有声音8:06 高中时在冬天背书的刘媛媛，把灌木背出了一个坑，头发丝上全是冰凌12:08 如此努力的你，现在已经过上你的理想生活了吗？19:30 小时候那些个性鲜明的、特别的小孩，在跟社会碰撞的时候总会受挫24:12 “每个人都是特别的，每个人也都是平凡的”，我们是如何放下“追求特别”这件事的27:25 缺失了彼此的生活，我们有遗憾吗？32:05 “北京”象征着我们的理想之地，当你站稳了脚跟，为什么又选择离开？36:36 不管你的“特别”遭受了什么碰撞，你的“忧伤”有多么无用，这些东西都让你感受“你就是你”40:09 记录我们友谊的文章《“漂洋过海”到北京》[本期音乐]Daisy - DeloriansNot Going Anywhere - Keren AnnSomewhere Only We Know - Renee DominiqueA Step You Cant Take Back - Keira Knightley[后期制作] 大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加小助手 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

最近，我们三个主播，都陷入了不同的情绪小困境中。大宁面临着阶段性的低迷，正在努力寻找生活中的目标和动力；而杰西卡则是一直追逐目标，把自己生活安排的满满当当，却常常感到焦虑。而睿娜也在一种上班一条虫，下班还是一条虫的状态中徘徊着。于是，三位主播决定踏出勇敢的一步，开始了我们人生中的第一次心理咨询之旅。本期节目中，我们分享了在咨询过程中的感受、收获和成长，探讨情绪管理和心理健康的重要性。无论你是否有过类似经历，希望都能从我们的故事中汲取积极的力量和启示！如果喜欢本期节目，欢迎在小宇宙打赏支持~关于我们使用的心理咨询App【Glowe阁楼】：Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。【想聊天听友福利】（1）评论区抽选3位走心听友，赠送200元优惠券（仅限双周方案使用）（2）下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【TALK2023】，可以享受50元优惠[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]1:30 大宁遭遇“中年危机”，杰西卡自己卷自己7:24 我们的第一次心理咨询，从选一位喜欢的咨询师开始10:01 咨询师的灵魂询问，让我们开始回忆情绪困扰的起点13:54 大宁的困扰2：神仙公公婆婆到来，老公却变了19:14 焦虑的背后，是父亲的亲密缺失？23:55 咨询师vs闺蜜，听到你讲述困扰时的不同对待27:32 生个孩子，开启新的身份，会不会让我们对生活更期待？38:36 对抗焦虑的小方法：蓝天草地冥想法[本期音乐]Smell - Be Melo OST[后期制作] 杨坚果[文案]睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加小助手 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

杰西卡最近喜提新居，睿娜和大宁跑去暖屋的时候，惊讶地发现，她通过精心搜罗二手物品，让她的小家变得温馨且精致。于是，我们决定坐下来聊聊，在澳洲二手买卖有多快乐，以及可能遇到的坑。如果你也想尝试二手交易，或者已经是二手大佬，这期一定不能错过。如果喜欢本期节目，欢迎在小宇宙打赏支持~[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]1:13 第一次接触二手物品，绝对是小时候捡哥哥姐姐的衣服3:13 大学校园里的跳蚤市场，喜提全新教科书5:18 澳洲慈善连锁二手店，买了一条裙子，穿了好多年13:15 第一次成功卖出家具，为我不喜欢的东西找到新主人17:32 二手交易的过程，有时候比买到的东西还开心28:53 以为是有钱人便宜处理高档货，却遇到了货不对版41:24 有哪些东西，我们不会买二手货44:23 在拥有丰富二手买卖后，我们总结了这些需要注意的[本期音乐]The 3 R's - Jack Johnson [后期制作] 杨坚果[文案]睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

过去的三年，好像梦一样。在世界终于恢复正常之后，漂泊在澳大利亚我们终于能够回国了。上个月，睿娜成了我们中第一个回国探亲的人，三年不见的家乡和亲人，有哪些令人惊讶的变化？这些变化，带来的是新鲜感还是不适应？带着了一肚子好奇，我们开始了这一次的聊天。[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（@在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]2:25 时隔三年，下了飞机那一刻的感受是……5:42 七大姑八大姨，好像不再疯狂逼婚逼生了10:32 澳洲职场说话有多直接？15:45 国内生活便利程度，让国外回来的人惊呆了22:22 过个马路也太难了吧28:16 我亲眼目睹的国内大厂生活33:19 谁能告诉我，现在国内年轻人都在玩什么[本期音乐]Tell me if you wanna go home - Keira Knightley[后期制作] 杨坚果[文案]睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

随着年龄的增长，我们的父母也在不知不觉间，逐渐迈入老年人的行列了。我们在往前奔跑的过程中，往往容易忽视被落在家里的父母。这让我们对他们的生活和内心世界，也越来越缺乏了解。这期我们请到了在养老行业工作的浩哥，跟我们聊聊，在接触了上百位老人后，他都有哪些新的感悟。[嘉宾]浩哥 - 养老行业从业者[主播]大宁（@李二米）[时间点]3:15 跟子女一起住的老人，为什么很容易有“寄人篱下”的感觉6:48 居家养老的框架里，让老人“独立自主”是最重要的目标11:55 老年人抑郁焦虑等心理问题，产生的根源来自哪里？19:45 进入行业后，我对”病来如山倒“有了新的感悟21:17 这不是一份什么人都能做的了的工作34:54 护工也可能面临，来自老年客户的性骚扰、歧视、虐待57:22 子女跟父母之间容易发生矛盾的根源是？01:12:10 明白父母的内心需求，才能从根本上化解矛盾[本期音乐]Papa Was A Rodeo-Sara Lov[后期制作] 哇咔咔[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

不管处在人生的哪个阶段，不管对于美的理解和定义如何，拥有更出色的形象，是很多人都在努力尝试的事，在变美的过程中，也一定会遇到很多不解和困惑。本期我们邀请到了一位“重量级”嘉宾，@ 蕊姐Regina ，专门来跟我们聊聊变美这件事。她是巴黎/米兰/纽约/伦敦国际时装周的指定化妆师；是维多利亚的秘密多位超模的合作化妆师；是澳洲最具有影响力的华人时尚化妆师之一；是在线教育平台【蕊姐美妆学院】创始人，超过10万人跟她学过化妆……虽然我们并没有聊太多具体的化妆技巧，但是如果你对变美这件事感兴趣，那这期就非听不可！【抽奖活动】想聊天听友特别福利来了！即日起到3月31日，在本期节目下方留言区，分享你关于变美的心得、体会或者故事，点赞数排名前2位的听友，将获得我们送出的蕊姐美妆学院超级会员年卡一份（价值498元），200多节蕊姐化妆课免费听！快来参加活动吧~[嘉宾]蕊姐Regina（@蕊姐Regina）[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]4:57 只会涂个嘴抹个脸的我们，其实还没明白化妆的意义6:50 我们为什么化妆？提升气色、社交礼仪、享受过程9:48 化妆不是为了“换头”，而是要更像你21:05 如何找到适合自己的风格？四季十二型工具介绍28:05 为什么周冬雨化不了烟熏妆，巩俐穿不了粉色蕾丝，迪丽热巴能驾驭百变造型32:30 化妆中最重要的一步是什么?40:02 选底妆，要先了解自己的肤质、肤况和肤色56:15 化妆是靠天赋还是靠练习01:02:53 如何看待女权区对于化妆是”服美役“的说法01:06:55 时尚圈里邋里邋遢的人，很可能是某个如雷贯耳的大神[本期音乐]Oh, Pretty Woman-Roy Orbison[后期制作] 杨坚果[文案] 睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

最近，有一款离婚综艺，不但在网上掀起了一波波讨论的热潮，也让我们三位主播都非常上头，那就是《再见爱人2》。作为第一季的忠实观众，我们们震惊地发现，这一季的drama程度有过之而无不及，而最近的一期，不但让最理智的大宁，控制不住要“骂人”，更是直接让好久没聚在一起的我们，火速开麦！喜欢听我们聊亲密关系的你们，赶紧来加入讨论！[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]00:30 看完《再见爱人2》杨迪来的这期，我们的创伤表现有哪些2:30 此次爆发的原点：张不让宋做自己6:06 当争吵变得不再就事论事11:23 一次完美收官的伴侣吵架：它变成了让我们关系更融洽的一个内部梗15:30 为什么我们无法再说服自己去谅解张婉婷25:55 有一个张婉婷式的妈妈，女儿会怎么样37:45 张宋模式里，宋宁峰做错了什么50: 25 曾遭遇自恋型人格障碍的我是什么感受，以及如何摆脱01:00:00 吵架的时候你会把离婚放嘴边吗01:05:22 改变容易被cpu的模式，从跟环境切割开始01:10:00 尽管集体创伤，但这个综艺还是让我们收获很多[本期音乐]Honey Take My Hand - Cody FrancisI’m So Done - Cody Francis[后期制作] 大宁[文案]睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

让大家就等啦！杰西卡欧洲旅行之意大利终于出炉了。在这期节目里，新晋旅行vlog博主杰西卡，追寻着赫本足迹，为我们讲述了她的这次“罗马假日”；同时也不忘美术老本行，化身艺术讲解员，为我们科普文艺复兴时期大师们的传世佳作和背后故事。让没去过意大利的大宁和睿娜，仿佛也跟着旅游了一趟。[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]2:09 走在罗马大街上，切身感受“条条大路通罗马”5:35 摸到了奥黛丽赫本摸过的真理之口8:10 站在古罗马斗兽场里，仿佛听到野兽的嚎叫12:38 打卡赫本躺过的西班牙台阶14:25 意大利的冰激凌为啥绝17:22 作为美术生，来到文艺复兴发源地，感觉像朝圣28:05 在圣彼得大教堂感受到的神奇瞬间30:27 到了梵蒂冈博物馆，感觉眼睛不够用34:12 达芬奇当年真是超级斜杠青年38:07 罗马也是不夜城，满大街都是共享自行车、滑板车41:33 庞贝古城曾是休闲娱乐之都48:25 比萨斜塔是怎么形成的51:05 威尼斯像是中国的乌镇[本期音乐]Fred De Palma - Una volta ancora (feat. Ana Mena)[后期制作] 杨坚果，大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

在上期即兴开麦之后，杰西卡就开始了她长达一个月的欧洲之旅，而大宁和睿娜，则又一头扎进忙碌的工作里。直到充电完成，满载着开心和故事的杰西卡回归，终于又把我们仨又聚在了一起！如果你和我们一样，被困在一个熟悉的地方，却渴望着远方迷人的风景；或是一直对有着深厚文化艺术底蕴的欧洲，充满期待，那就快来听杰西卡讲旅行故事吧！本期是长达一个多小时的加量不加价版。作为土耳其本地人的家属，这些故事，绝对是你在一般的旅游攻略书里看不到的。如果想看节目中提到的土耳其画面，可以移步杰西卡的小red书，搜：鱼西卡。[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]4:51 夏天，就是要去海边啊！土耳其那些小众海滩9:42 坐着海盗船去跳岛15:47 土耳其美食：能让你挑到眼花缭乱的前菜Meze25:04 土耳其烤肉，种类也有这么多？41:09 满街都是水果树，无花果比甜点还甜51:40 世界上最大的古罗马遗迹56:02 图书馆与红灯区之间有个密道1:00：57 圣母玛利亚的故居，居然这么小1:09：04 没有虫却遍地是猫猫狗狗的土耳其 [本期音乐]Birtanem - Yaşar[后期制作] 大宁、睿娜、杰西卡[文案]睿娜[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

这是一期非常即（bai）兴（lan）的节目。由于三个主播最近的生活都突然进入了忙碌状态，导致想聊天的更新一拖再拖。好久没碰面的我们，决定先约个饭，再来汇报一下我们究竟都在忙些什么。既然要碰面聊天，不如干脆来录一期即兴开麦的播客，于是便有了这期节目的诞生。聊完我们都不约而同的发现，尽管会焦虑、忙碌、压力大，但生活中还是有很多的闪光时刻。温馨提醒：本期节目真实还原了平时姐妹碰面聊天的状态，由于在餐厅录制，所以会有轻微的环境音，偶尔还会听到一点点隔壁桌熊孩子用筷子玩“打击乐”的声音。适合做家务、遛狗、健身或通勤时收听。[主播]杰西卡（@鱼西卡）睿娜（在悉尼的睿内）大宁（@李二米）[时间点]1：16 杰西卡最近在忙啥？忙着交接工作和计划旅行7：45 睿娜最近在忙啥？忙着做每天的日播新闻15：07 大宁最近在忙啥？忙着应付越来越卷的工作17：20 如何“无痛”学英语25：30 英语不好，怎么跟领导有效沟通26：50 提升职场沟通能力的英文书《Simply Said》32：55 各自生活中的快乐源泉：种小番茄，追0713再就业男团，看《big brother》 [本期音乐]Treasure - 王栎鑫我最闪亮 - 07快男蘑菇屋版本[后期制作] 大宁、睿娜[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

有人说“仪式感”让我们更好的生活，有人说“仪式感”就是矫情做作形式主义；有人认为“仪式感”是婚礼、葬礼、毕业典礼，还有人觉得“仪式感”可以是一顿饭、一个澡、一次阅读。“仪式感”到底是个什么东西？我们的生活需要仪式感吗？围绕诸多疑问，我们从杰西卡的30岁生日展开，聊了聊我们生活中有仪式感的事情，以及我们对仪式感的不同理解。[主播]杰西卡（@鱼西卡）大宁（@李二米）[时间点]00：25 杰西卡超有仪式感的30岁生日，过的跟以往都不一样2：30 因为对情人节过法的分歧，反而催生了两次惊喜又惊吓的难忘情人节17：50 “仪式感”背后的意义是什么？27：22 为什么记子弹笔记和录播客都是有仪式感的事情？30：33 “仪式感”的另一个意义：打下记忆的锚点39：30 人生中有仪式感的大节点：毕业典礼&婚礼52：47 自己创造出来的仪式感：为了能一起享受生活，我跟出版社的好朋友一起做了本吃喝玩乐打卡杂志59：50 用“仪式感”的理念认真生活：晨间/晚间仪式1：07：00 你来掌控“仪式感”而不是让“仪式感”掌控你[本期音乐]No Time For Toxic People - Imagine Dragons[后期制作] 哇咔咔、大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

杰西卡因为从小个子就长得高，怕被说像男孩子，所以刻意让自己走上了更加女性化的路线。大宁因为想要跟自己概念里的“小女生”区分开，所以刻意让自己变成了假小子。在性别刻板印象的影响下，我们分别走上了截然相反的道路。在多年的摸索和自我发现后，我们才逐步找到了更加适合自己的风格。如今回看，我们不禁思考，是谁在告诉我们男生就该这样，女生就该那样？男女真的有自己特定的样子吗？我们也许早该打破性别刻板印象，活出独一无二的自己了。[主播]杰西卡（@鱼西卡）大宁（@李二米）[时间点]6：10 金发碧眼的美女同事居然是专业的场地自行车运动员10：30 因为个子太高像男生，所以刻意想让自己更女生一些20：46 因为想要跟“小女生”区别开，所以故意要走假小子路线23：16 同时被性别刻板印象影响的我们却走上了相反的道路30：40 在探索风格的道路上找到真正的自己40：40 我们学的灯光和摄影，都是男性向的专业49：34 看了纪录片《男女不再有别》才发现，男女并非天生有别[本期音乐]Rumors - Lizzo & Cardi B[后期制作] 哇咔咔、大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。

北大社会学专业毕业，却成了一名了四处奔波的摄影记者。在国内拍遍了文化名人和影视明星，却放弃了光鲜稳定的中产生活，移民澳洲做起摄影小弟，从零开始。这一期的《别处人生》，我们请到了在悉尼从事图片和视频制作的摄影师浩乐，聊一聊他几经辗转，却从未动摇初心的摄影人生。我们也通过这次聊天，对纪实和人文摄影领域有了更多的了解。主播的话：第一次见到浩乐，是在悉尼的一个活动现场。我是主办方的宣传人员，浩乐则是我们请来的摄影师。他一身黑色衣服，戴着眼镜，正在架设器材。跟平时我所见到的摄影师相比，多了一些文化人的气息，显得有些许的与众不同。中间人介绍我们认识，说他是北大毕业的。浩乐忙碌中不失礼貌的跟我打招呼，说以后多多指教，一点儿架子也没有。不过，天之骄子的北大学子，怎么跑来悉尼做起了摄影小弟？从这个问题出发，我们渐渐聊成了朋友。几年过去，他从单打独干的摄影师变成了摄影工作室老板。虽然是靠商业摄影养家糊口，但是心中纪实摄影的理想却从没有熄灭。在这次的聊天中，他谈到曾经的摄影记者生涯，谈到喜爱的摄影作品和崇敬的纪实摄影家，眼中依然炯炯有光。艺术与生活，月亮与六便士似乎不可兼得。但是浩乐却在其中找到了平衡。他的人文纪实作品《时间肖像》已经进行到了第17年。以疫情为背景，表现过年思乡主题的《回家过年The Journey Home》获得了2021年Head On国际摄影展的奖项。多个不以赚钱为目的的摄影项目，都在有条不紊的进行……[嘉宾]浩乐 - 皓月视觉工作室（Moonvision Studio）创始人、艺术总监/曾任《中国青年》和《明报周刊》杂志摄影记者[主播]杰西卡（@鱼西卡）大宁（@李二米）[时间点]1：43  原本打算出国留学，却被摄影圈顶级大佬相中，成了一名摄影记者8：26 原本想考广院，却被北大的学神哥哥劝住，报考了北大社会学系16：18 能考上北大，多亏了学校的篮球队20：41 摄影大佬为啥相中了我？29：20 什么样的人才能成为摄影圈的泰山北斗37：14 世俗生活和摄影理想，我哪个都不想放弃41：59 被朋友拉着移民，我办成了，朋友却没办成49：22 初到悉尼的艰难生活：每天跟媳妇抱头痛哭1：04：25 原本的职业理想平台 - 新闻图片社已经逐步没落 浩乐作品文化名人《回家过年The Journey Home》《时间肖像》[本期音乐]Step Out - The Secret Life of Walter Mitty (OST) by José GonzálezDirty Paws - Of Monsters and Men[后期制作] 哇咔咔、大宁[文案]大宁[Logo&单集封面]杰西卡[联系我们]加群：请wx添加 thktak微博：@想聊天ThinkTalk小红书：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内即刻：大宁Sandy、鱼西卡、在悉尼的睿内通过爱发电支持我们：https://afdian.net/@thinktalk[收听方式]你可以在苹果播客|小宇宙|汽水儿|喜⻢拉雅|荔枝|网易云音乐 | QQ音乐 |Spotify | Pocket Casts等播客平台找到我们，搜索“想聊天ThinkTalk”。如果喜欢我们的节目，不要忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以在小宇宙等播客平台跟我们留言互动。