文社

本期节目也有视频版，请前往微信视频号“文社2021”观看视频回放。嘉宾：小丁，在德非母语脱口秀演员（微信：d52582945），长期在德生活。主持人：成混沌，人文社科网络社区“文社”发起人（微信 & X：ChaoticGenghis），在德15年。

发言人姜宏，法兰克福大学经济学博士、海德堡大学社会学研究所研究员Grace Yang，柏林自由大学博士候选人（国际关系）主持人成混沌，“文社”发起人，微信号：ChaoticGenghis张雅婷，柏林自由大学博士候选人（经济史）本讨论谈到如下问题：有一种观点认为，美国要维持美元的世界（储备）货币地位，就必须通过贸易逆差向全世界输出美元，美元霸权和贸易顺差不可既要又要。但我认为这种观点有问题，因为美元霸权必须要有锚定物。在布雷顿森林体系时代，这个锚定物是黄金。1970年代布雷顿森林体系崩溃后，美元的锚定物变成了石油结算。1991年苏联解体后的超级全球化时代，美元锚定物很大程度上变成了庞大的中国制造业；中国生产，美国消费，中国出口换取的美元回流美国国债。但这个局面现在难以为继，中美已经互为最大战略对手；中国不再加持美债，而是通过“一带一路”投资南方国家，所以美元正在失去中国制造这个锚定物。在这种情况下，美国其实别无选择，必须重振（高端）制造业，缩小贸易逆差，否则美元霸权岌岌可危。

本讨论于2025年3月8日进行，视频回放请移步YouTube：https://www.youtube.com/live/NosmIaf6jxY

2025年新年伊始，“文社”组织了一场关于在德国攻读文科博士的交流，涉及如下内容：00:00 开场白02:22 主持人和嘉宾的自我介绍04:43 读博中最重要、最关键的一点08:30 与导师的关系17:15 分享参加学术会议的经验和心得29:09 写作与发表38:30 时间管理46:40 职业发展01:01:35 观众发言：做斜杠青年01:05:18 学生签证时限01:07:05 发布德国教职岗位的网站01:07:44 观众发言：学术界内外的机会01:13:16 论文写作的质量管控01:22:50 观众发言：读博期间的networking和同行feedback01:27:43 如何获知潜在导师的风评01:31:20 德国高校是否有讲英语的职位？01:35:05 结束语

2024年11月2日，我们访谈了C女士。她在中国读了社会学本科，然后在德国经历了不短的求学生涯，获得了社会学硕士和文化人类学博士学位。目前在柏林一个私人研究所工作，继续从事学术研究。访谈内容极其丰富，C博可谓知无不言，言无不尽。以下是访谈时间轴：00:00:10 开场白00:02:44 C博的德国求学和求职历程00:07:38 为何留在德国而不回国？00:13:18 是如何找到目前这个工作的？ 00:17:00 为什么以及如何找研究方面的工作？ 00:20:10 目前职位的工作内容 00:22:04 目前就职机构的情况 00:28:40 为什么不挂靠一个德国高校做研究？ 00:30:55 如何集中注意力、高效完成博士论文？ 00:35:15 是否以及如何参加学术会议？ 00:39:00 回头看，什么最浪费时间？ 00:40:27 经济问题怎么处理？ 00:42:06 女博士生的烦恼 00:43:28 大学、基金会和私立机构，招人标准有何区别？对提高写作效率的建议 00:51:08 如何应对在国内做田野的阻力？ 00:53:13 如何应对德国的门阀或者派系？ 00:54:45 有哪些渠道可获得招聘信息？Junior位置多少薪水？ 00:56:52 如何处理与德国导师的关系？ 01:00:02 德国大学如何看待国际化？ 01:01:11 所在私立研究所如何运转？ 01:03:27 如何与导师交流？ 01:05:36 德国社会学理论方向的发展状况，以及个人发表 01:07:04 论文出版、找博后位置和签证等问题 01:16:44 其他国家毕业博士在德国求职的竞争力？对论文发表有何要求？ 01:20:34 博论写专著还是发三篇论文？ 01:21:53 如何在读博期间就匹配博士后职位需求？ 01:25:25 对中国和德国总的比较 01:26:17 如何看待大龄未婚女博士？ 01:27:23 结束语

德国最近事多，农民抗议、工人罢工、经济萎缩、极右密谋、全国游行……坏消息一个接一个。那么，德国到底怎么了？那个稳定、繁荣、有序的德国，还存在吗？汪文海先生是德国联邦中小企业联合会中国事务总监、德国中国文化基金会董事长和FAVEOS SE电力公司董事会成员。汪先生已旅德33年，在系统评价德国政治、经济和社会状况后，他表示对德国仍有信心。

在职中年人也可以圆自己的博士梦受访者：杨博士，浙江大学法学博士，44岁在职读博，6年毕业。以下为访谈文字记录（还待进一步整理，见谅）：文社：杨博士您好！感谢您接受我们“文社”的访谈。我们今天访谈的内容主要有4个部分：基本情况介绍、申请博士的准备、读博期间的生活学习以及未来的规划。根据您自己的情况，首先请您简单介绍一下自己的个人情况，包括您就读的学校、研究方向和博士阶段的专业情况？杨博：我是2021年6月毕业的，读了6年。这个时间比较长，因为我是在职的，一般读博的都是4年就毕业了，有快的3年多就毕业了。文社：您的研究方向是什么？杨博：我的专业是思想政治教育专业，具体研究方向是少数民族的思想政治教育。文社：在研究过程当中，这个方向是您自己确定的，自己在做，还是说跟导师有沟通有合作？杨博：我导师其实不是我最初选的导师，我最初报名的导师，他那时候有5个人报考，而他实际上只能招两三个人，所以他就把我们分给了没有招到的老师当博士。所以，我跟我老师的方向完全不一样，我老师他侧重于科技哲学、技术哲学，这一块领域是我非常陌生的，老师对我的研究领域也很陌生，所以我就觉得这个选题什么完全我自己选，因为我当时也有一个教育部的课题，关于我们国家新疆安全稳定的，2015年时候研究国家认同还是比较热门的，少数民族的国家认同对于新疆的稳定肯定是非常重要的。所以当时我就选了这个题目，老师也觉得没有什么意见，因为他本身并不是研究这个方面的，而且跟我们思想政治教育隔得比较远，他本来本科就学的是计算机，然后硕士博士都学的哲学技术哲学这一块，他自己的研究内容也主要侧重于科技哲学这一块，以他对我的选题也没有提出太多内容上的指点，他更多的可能从你开题的框架、结构、逻辑等方面合不合理，给你提点建议是这样的。文社：您觉得在国内在职申请博士最重要的是什么？有哪些方面是必须提前准备好的？杨博：其实不同的学校肯定要求也不一样，在我之前浙大博士是要统一考试的，所以它可能更侧重于你的英语水平，还有指定的专业方向等。但从我之后，学校在招录博士方面也在慢慢改变，大概就是我入校两年后，学校已经开始是那种申请制的了，而申请制的就跟我们那个时候（招考）就完全不一样了。申请制的它可能更多的是看你前期的科研积累，而我们那个时候你考上了，你的分数线够了，就可以上。事实上，真正考上的名额很多时候并没有达到他招生的数字，所以一般你考上都是能上的，所以标准不一样。文社：还有另外一个问题，我比较好奇，据我了解，您读博之前单位的职称已经评上去了，为什么在这个职称之后，您刚才也说自己的这种个案可能代表性不是很强，仍然选择去读博。杨博：我觉得是跟我自己的受教育经历有关。其实内心一直有一种情结，是因为我是中专毕业的，高考以后那一年刚好是89年，我们那一年报考内地学校的有很大一批人，比如我自己，其实分数线都上了一本线，但也没有被录取。所以后面很多人就上了个中专，而且中专的录取通知书一般情况下都是8月份9月份就应该下来的，我们都是10月多才下来，那个时候我已经去到附近的一个学校参加复读。复读一个多月了，这个通知书才下来。加上那个时候家里条件也不是很好，所以我就去上中专了。但内心肯定是遗憾的，因为毕竟那时候在自己所在的学校学习是名列前茅的，只上中专肯定是内心对这个现状很不满的。后面也参加自考，也读了硕士。但是我上硕士的时候依然是没有住校，是在跑校的。因为，我在家和学校都在乌鲁木齐，即便是全职读书，依然觉得没有圆自己的大学梦。感觉虽然那个时候硕士也毕业了，觉得好像自己还是没有圆自己的梦想，心中始终的这种情节依然没有解开。所以后面等到40多，才想着去再读书。为什么那么晚，可能也跟我的家庭有关，因为我跟我爱人不在一个地方，孩子的教育我就必须得管着。等到我女儿都已经高三的时候，那个时候我44岁了，我就觉得可以干点自己想干的事情了，所以那个时候我才去读博。我读博可能主要是一方面我自己心里有这种情结，另一方面还有孩子也不需要我，高考完了她也可以离开我去上学了，我不需要我太多的关注了，所以我去读博了圆自己的梦，可以说虽然那个时候年龄也大了，但我觉得也不晚还能干点自己想干的事情。文社：您读博的过程中，跟导师在各个方面的沟通情况如何，您日常除却上课，在图书馆看书，自己写毕业论文等，您是如何分配自己的时间的。还有就是，中间尽管您说可能孩子也不需要太管，家人可能也没有在一起，可能也不太需要这种长时间的相处，或者呆在一起，但是，时间久了，还是可能会有一些需要协调的地方，请问您是如何协调的？杨博：家庭、工作、读书和自己时间的时间，这些怎么说呢，有时候也偶尔可能会有一些冲突。比如说吧，我是我导师招的第一个博士，他的年龄甚至比我还小，他是79年的，所以比我还小了八九岁，所以他在带我的时候，也是一边摸索，一边带吧。我跟导师相处的还是很好，就是导师可能在写论文的方法上会给你指点，但是具体写什么，更多需要你自己思考和寻找。因为浙大是要求你发表的期刊论文要跟你自己的博士论文必须要相相关，甚至你提交论文以后，你发表的论文的内容和你的博士论文对应的是哪一章哪一节有关，都必须要指出来。所以在这个期间可能我觉得在发论文方面，可能老师还是给了一些指点，帮助。也就是他其实内心非常希望能帮助到你，但是他自身在这方面又不是特别懂，所以，也是有一定的影响吧。比如，我的大论文（博士论文）第一次去送审，有一个专家没有过，他都把我的论文给其他老师看的，让他们给我提出一些修改的意见。所以我觉得我导师培养我，他也是尽了自己的能力，我还是挺感激他的。文社：对，由此可以感受到就是你自己博士毕业和你当导师去指导别人，中间其实还是有差距的，有时候可能自己能够很好的把论文做出来，但你去指导别人去做的时候，内心的想法是一个方面，但是实际做起来可能也不是那么容易。杨博：是的。在浙大其实我觉得学习的氛围还是挺好的，除了你所修的课程学完之后，大家都是天天在图书馆呆着，看各种各样的文献，其实也看了很多和自己研究的主题相关的各种各样的书籍什么的。然后那边的讲座也特别多，各种各样的讲座。尽管我们是在西溪校区，有时候我们看到紫金港校区有讲座，我们会去，如果之江校区有讲座，我们也会去。学校在提供交通方面，信息共享方面做得特别好，我们可以坐校车往返。所以我觉得在这一块学校的学术氛围非常好，你可以听不同专业老师的讲座，只要你感兴趣都可以。比方，我研究少数民族国家认同，其实马克思主义学院这方面的老师非常的少，但是像他们请了社会学的北京大学的马蓉，还有其他一些教授去到那边搞讲座，我们看到这样的消息都可以去听，所以我觉得学习不仅仅就是你跟你的导师要学，也要善于利用各种各样的资源，这一块学校其实蛮多的，各种各样的资源多，而且老师们也都非常热心，你只要向他请教一些问题或者什么，他都挺愿意且热心帮助你。所以我觉得南方的一些老师，除却他们自己一直都是醉心于自己研究学术领域，他也希望把他的一些经验给大家分享，这一点，学术氛围非常好。文社：除了您说的上课、去图书馆、听讲座，其他的业余时间您还会做些什么呢？杨博：我们老师还是挺主张你有论文了去参加一些会议。在这个期间，我记得我的两篇论文就参加了两个会议，第一篇发表的论文其实就是去云南师大还是哪里我现在先忘了，反正有关这方面的会议的话，去参加学术会议，在学术方面的交流也会比较广泛，老师也都给我们报来回的路费。这一点上，我觉得我导师其实他尽可能地去帮助你，在资金上给你一些支持。然后像第二篇论文就在新疆大学参加了一个西北地区的民族学的一个论坛，刚好因为我研究少数民族这个国家认同问题，所以又到这边来参加一个会议。总之，这个期间，导师也带我们参加了别的一些学术会议，在浙大这点特别好。你的论文，老师非常主张你去参加一些学术会议，去参会后也能及时得到修改，也有可能在好的期刊上去发表。因为在参会的期间有时候会有一些期刊的编辑，然后他可能会看你的文章什么的，你再给他投，在接触的过程中，他也看到你参加那个会了什么的，他给你反馈的时候，会比较认真，不会一下就把你的论文撂在一边看，都不看什么的，他会稍微重视一些。所以我觉得这一点也很重要。这种资源老师他们有自己的学术圈子，所以你跟着老师去参加一些，也挺开阔眼界的，这都是我们在一些边远地区的学校，有的资源我觉得我们这也没有的。别人搞一个学术会议，立马就有很多的一些学术的一些期刊的编辑会参加，然后也会召集到好多学校的一些学生去拿相关的论文去参会，然后大家在会上把自己论文的一些主要的内容去分享，别人也会给你提一些问题，你存在一些什么问题人家都会给你提。所以我觉得这对你提高你的论文质量是有帮助的。文社：您觉得在国内读博的话，对于其他人来说，除了您刚才讲过的那些，您觉得最应该做好的事情还有哪些？杨博：你说的是学业上的还是什么？文社：读博期间工作，各方面的事情协调，或者和导师相处，或者说做自己的论文。杨博：我觉得怎么说呢，应该早一点，如果你想早一点毕业的话，应该早一点的把你的研究方向确定，然后早一点把你的博士论文的框架确定好，这样你会少走很多的弯路。不是说你感兴趣了你在做，我觉得这只是一个方。，原来我一直觉得论文就是要我感兴趣的，我能做。其实有的时候你感兴趣的东西，其实说不定做起来非常辛苦。就比方说我研究的是新疆地区少数民族的国家认同，虽然我很感兴趣，但是这个题目其实在15年的时候，研究的人数上，国家立项什么的还都比较多，但是到了后面，这个已经很敏感了，因为要涉及到民族宗教这些问题，所以我的论文为什么拖那么久。我觉得我的选题真的是随着时间的推移，它真的比较敏感，很多东西文章也不好发。这些都会影响到毕业。其实你是读博，当然要想一方面要享受学习的这种就是写作学习的过程，但另一方面你也要毕业，尤其像对那些没有职业没有工作的学生来说，这种早点毕业就能够很好地解决自己的经济来源问题。虽然在浙大他也有全日制的研究生补贴经费，每个月大概分两个阶段发放，中间有个中期考核环节，中期考核之前好像是1000多块钱，中期考核之后是2400多块钱，大概是这样的。考核完之后多了1000块钱。当然，有些博士经费可能多些，但像我们文科的博士又没有太多其他的经费来源，跟理工科的学生还是有差别。对普通自费读博的学生来说，还是有一定的压力的。当然，在职读博的好处就是，我这方面的压力可能就小得多。但是我主要是对那些自费读博的学生说的，我认为不一定要选自己感兴趣的主体，其实兴趣是可以慢慢培养的。其实你要选一个可以真正能做下去的内容或者方向。读博期间的研究，只是今后你研究工作中的一块，就像一个山一样或者挖一口井一样的，如果你能真正做下去，你还能在毕业后有更大的空间继续去做的题目，可能是更好的。多听听导师的建议什么可能也是必不可少的。文社：所以这就让我想到，现在越来越多的文科生，他选择在国内读博时候会有这样的顾虑，选择了一个研究课题后，现阶段好像特别热门，可能觉得我能够写出来。但是就像您说的，随着时间的推移，它就有可能会敏感，或者有可能不是那么热，可能面临毕业的时候，他就会在中间的阶段去抉择，继续做下去，还是说去换题目？杨博：是的，有的学生就有这样的状况，做不下去了又去换题，这样时间就比较长。我们在读博期间，延毕的几个人都是因为中间换了题目。我的博士论文之所以这么久，也是里面大量的内容，被认为是敏感的信息，最后我都不得不删掉。因为这期间也有一些第一手的资料什么的，就是我认为能够反映实际情况的，但是这些东西都必须得删了，因为它比较敏感。这也是我们博士论文毕业以后是有个5年的保密期，你现在是查不到的，等了5年以后才公开，可能那个时候就不敏感了。文社：我就再问一个问题，您觉得就文科读博而言，如果条件允许国内读还是国外读会比较好？杨博：其实我觉得有折中的方式，就是在国内读了，然后再作为交换生到国外去读，好多高校都有这样的。我们同学中就有这种情况。他是研究西方马克思主义的，他就先在国内读了两年，然后申请到德国去读了一年，我觉得这不是更好吗？当然了，同样是文科，不同专业差别会比较大，比方说像我们思想政治教育，你很难到国外去读。这就要看你选择的专业了。有的专业，如果你能在国外读好的学校那也可以，有的可以在国内读了，再到国外去交流，这种两边的情况都有聊了，又有国外一年的经历，对今后就业帮助也会比较大。留学基金委给的机会挺多的，越好的学校我觉得那些学生想留学都是有机会的。杨博：刚才你还说了就业时间分配是吧？文社：对。杨博：对我来说，我觉得每个人的情况都是不一样的，因为我是在职读的，家里面确实都挺支持我的，然后生活费方面也不存在太大的问题，因为学校还给我们发了一些工资，然后学校还让我们全日制读4年。所以对于我个体来说，我在读博的时候，最大的压力不是来自于经济方面的或者是什么。当然其他方面也会有些，比方说爸爸年龄大了，住院了可能快不行了，家里面也都没有告诉我，都是我后面回去才知道的，家里面也觉得读这个博士这么大年龄不容易，尽量都没有给我增加什么其他的一些压力，反而就是我的选题，然后选题太敏感，然后拖的时间比较久，给我的压力真的很大。当时比方说我的论文外审的时候，就有一个导师的没有过以后，可能对有的人来说可能就觉得这个简直都是过不去的坎，然后我导师也特别害怕我抑郁了，然后学校里就我们马克思注意学院的领导还给我打电话，害怕我怎么了，我说没事，我说我是在职的，我也不急着去毕业，我有工作，然后也有生活费，我这压力不是太大，既然没有过肯定是我这论文还是有问题的，那就改什么的。但是对于有的学生来说真的像晴天霹雳一样，因为有的学生都已经找好工作了，然后就要等着两个证书一拿上就能毕业了，你说就耽误别人了，所以对他们来说真的挺致命的。好在我觉得我还行，但是依然真的很煎熬，你想，眼看着别人都顺顺利利毕业了，你毕不了业，心里还是挺难受的。真的是，所以这个过程要自己慢慢调节，对。文社：由此可以感受到年轻有年轻读博的好处，可能精力上面比较充足，但年长的时候你会发现心态上可能比年轻时候更平和，你承受压力的能力也更强。杨博：对，是的。所以不同年龄阶段去读博，可能他遇到的困难是不一样的，他的一些自我调节的能力可能也不一样。文社：其实我还感受到可能年长之后读博，或者说，任何年龄去读博，家人的支持也是非常重要的。杨博：对的，肯定的。单位、家庭的支持都很重要，我觉得我们单位在这方面确实做得比较好。因为原本也招不来博士，很支持大家去读博。比如我们去浙大读博，学院领导都请我们吃饭什么的，都会经常性地问问我们学业进展，我还记得学院领导还去浙大看望过我，所以这一点我觉得真的挺温暖的。在职读的话，就你本单位的领导或者本单位方面，他其实也是要支持大家才有动力，一方面给你这个时间让你去读，另一方面领导也挺关心你们的学业，就希望你们早点毕业，早点回来，给单位的发展多出点力，所以那个时候也觉得如果毕不了业，觉得对不起单位，对不起家人，还是有压力的。文社：是的，都会的。行，我们大概的基本问题就这些，最后您还有没有其他想跟未来想读博的年轻的人或年长的人一些什么建议或者意见？杨博：给未来想读博的人一个建议。我认为读博还是要赶早，真的。如果你硕士毕业以后，纠结是直接读博还是工作几年后再读，我觉得还是早点读博的好，精力也比较好，读完毕业，你学位也高一些，就业的起点也高一些，能到好一点的地方去，这是我给那些正在纠结的人的一点建议。对那些在读博的人来说，一定要咬紧牙关把它读下来。其实我就像我导师说的，没有毕不了业的硕士，只有毕不了业的博士，但我觉得博士，尤其我们文科的博士，只要你持之以恒，你是能够毕业的，就是有有7年8年毕业的也有，但人家也毕业了，中间还是不要轻易放弃。文社：好的，感谢杨博士给我们分享自己的经历，我们今天访谈就先到这。

引言：微信公众号《周卫芳》（微信号：weifangarticles）创办者Grace女士是位单亲妈妈，尽管人过中年，她却决定到英国留学。在格拉斯哥大学，她连续读了硕士和博士，并且在三年之内完成了博士研究，拿到了博士学位。那么，她是如何做到这一切的？2022年12月17日，文社采访了她，以下是文字实录：文社：非常感谢您今天抽出宝贵的时间接受我的访谈，能否简单介绍一下您自己？Grace：我叫格瑞斯，我在英国格拉斯哥大学做中国移民研究，尤其关注中国近二十年移民到西方国家的富裕群体，因为我想知道这些人为什么在富裕以后要移民西方国家。文社：我知道现在您已经顺利完成了博士学业，恭喜您。我想问的第一个问题是，您如何能够在三年内完成博士研究？Grace：我之所以能够在三年内完成我的博士研究，首先得益于我硕士和博士都是在格拉斯哥大学读的，中间的衔接比较紧密。我在写硕士大论文的时候，就已经开始了博士研究。在硕士学习的最后半年，我就开始了做博士研究的literature review（文献回顾），而很多博士生第一年其实就是做literature review，这一点帮助了我。第二，在博士学习过程中，跟导师相处是一门技术，很多博士生可能在第一年要花很多时间学会跟导师相处。而我的博士导师就是我的硕导，所以在硕士阶段我们就很熟悉了，基本上我也了解他的工作和学术方式，这也帮我节省了时间。另外，我导师的指导也是非常清楚的，基本上每个月我要做什么事情，他的指引都很清楚，我不需要去想要做什么。我基本上没有走过弯路，按部就班地按照导师的计划去做。还有就是我的数据收集非常快，我觉得数据收集和数据分析，是博士研究的两个难点。我用了三个月完成数据收集，数据分析花了大概三到四个月，这两个过程非常顺利，这也导致了我的整个研究非常顺利，时间相对比较快。完成数据收集、数据分析后，我就开始写论文的结论和contribution。总的来说，我的博士学习比较顺利，在学术研究上，我没有遭遇太多的困难和障碍。文社：对，听起来确实是蛮顺利的。对于那些想要申请博士的在读硕士生或在读本科生，您有哪些建议呢？Grace：我的建议只适用于英国。因为博士第一年有一些必修课，所以如果你计划在英国读博，我的第一个建议是在同一所大学完成硕博学习。为什么？因为当你在读硕士的时候，就可以修博士的必修课。这样在博士第一年，你就可以专注于写literature review。我在读硕士的时候，就已经把博士第一年的必修课修完了。第二点，如果在同一所大学完成硕博学习，在硕士阶段就可以了解相关博导擅长的研究领域，同时了解他本人的工作方式和相处模式，因为博导和博士生之间的顺畅合作非常关键。如果可能，在硕士期间就应逐步了解这位博导，而且确保自己可以和对方融洽配合，而不是等到博士阶段再慢慢摸索。如果硕博不同校，你还得花时间去适应这个学校内部的规则，同时还得进一步了解这位博导。文社：对，像您说的，了解导师真的是非常重要。因为很多人是从国内直接申请，或者是从其他学校申请，就没有机会直接接触导师，更别说是了解对方的人品和工作方式了。虽然您硕博同校，不过我想读硕士跟读博士的心态还是不一样吧？Grace：区别很大。与读博士相比，硕士期间自主学习并不是太多，当然我们要写硕士大论文，但相对来说，很多时候是按照导师的要求去完成布置的任务，导师的参与比较多。但读博期间，更多是一个自主学习、自我研究的过程。当然你的博导会给一些建议，但是更多的时候需要自己安排时间，自己安排任务并完成，需要自己处理在整个研究过程中的各种突发性问题。一个简单的例子，在我读博第一年，因为疫情缘故，我们不能去学校了，要在家里学习。这跟在学校里学习是不一样的，你得学会自我调节，适应这种新的生活和学习研究的方式。所以读博更多是一个自我安排、自我管理、自我解决问题的过程。硕士期间，相对来说，跟着老师去做一些小任务，老师的参与比较多。但博士阶段主要靠自己完成所有事情，你像风筝一样在天上飞，老师手里有一根线，他会给你一些指导，但是所有任务都要靠你自己完成，因此自我管理、自我安排的能力必须很强。文社：对我来说，自我管理和时间管理真的很难，特别是在疫情期间。您的博士研究大部分都在疫情期间度过，请问您是如何做到自律的？如何自我管理时间？Grace：举个例子吧，在写literature review的时候，可能导师要求一个半月或者两个月完成。我的导师对于其他学生的要求是一个半月完成4000字，但对我的要求是1万字。大家都知道，一个半月写1万字很多，而且一个半月很快就会过去，所以我把大任务分解成小任务，1万字在45天完成，算出每天要写多少字。我每天给自己一个小任务，一天写300字，哪怕生病了，我都强制自己写300字。人是有惰性的，所以要抓住思维最活跃最高效的时间。比如，我早上的效率非常不高，我就起床很晚。但下午三、四点到晚上十点，这段时间是我的大脑比较productive的时候，所以我选择上午做家务，下午四点之后学习。一定要学会用效率最高的时间来学习和研究，把那些相对并不是太productive的时段用来做其他事情。另外一个问题就是，人不但有惰性，也会疲惫，这个时候不要逼着自己学习。我会选择出去走一走，或者看一些小的video，让自己放松一下，这样也有利于提高研究效率。文社：嗯，最重要的就是把大任务分解成小任务，然后一一完成，就很有成就感。但是，我觉得很难判断适合自己的工作方式。Grace：我认为一定要先了解自己，观察自己，不断地反思。如果最近这段时间你的效率真的非常低的话，你就要想一想，究竟为什么效率低？是因为突发性事件，还是因为自己懒惰，或者其他问题。找出原因之后，才能改善。当然，我的方式未必适合所有人，每个人的研究方法都不同，身体状态也不同。文社：下一个问题是非常本质性的问题，当时是为什么想要继续读博呢？Grace：其实刚开始也没有想读博。因为我刚开始申请的是德国法兰克福大学的硕士，有一个硕博连读的program，而且有奖学金。当时我是冲着奖学金去申请的，但是没有成功。后来，因为我挺喜欢英国的生活方式，就申请了格拉斯哥大学的两个硕士专业，很快都拿到offer。但当时我也没有打算来格拉斯哥，因为英国的学费太贵了。在申请法兰克福大学硕博连读那个项目时，需要提交proposal，我就写了一个。所以我在申请格拉斯哥大学的时候，也把这个proposal交上去了，我后来的二导认为这个proposal挺好。他对我说，你这个proposal不错，如果你读完博士，应该很容易在苏格兰找到工作。其实，我主要就是希望通过读博留在英国，我喜欢英国的生活方式。文社：您当初的目标达到了吗？您对于现状满意吗？Grace：其实刚开始我的目标非常不明确，校方说我这个proposal不错，就过来了。我以前是写文章的，我导师认为我挺适合做研究，我确实特别喜欢跟文字打交道。很多人会说，三年读完博士很难，但对我来说，并没有想象的那么难，因为我很享受研究这个过程。但我是自费生，确实有经济上的困难。读博的目标算是达到了，但现在就业挺难的。我现在才知道，一个博士文凭，并不能保证可以留在学术界。尤其是在当今英国学术圈，还是很内卷的。我现在还不确定自己是否可以在这个行业生存下去，虽然我比较享受教学和研究，但我不知道自己在这个行业的前景如何。文社：在读博期间或者说迄今为止，您的最大挑战是什么？Grace：对我来说，最大的挑战不是来自学术，首选是经济方面的挑战，其次是身体方面的挑战。我是自费生，虽然我也申请过奖学金，但没有成功。作为一个亚裔，与本地的欧洲学生竞争奖学金，尤其是社会科学方面的奖学金，我们其实处于不利的位置，所以经济上的压力非常大。另外一个挑战就是，我已人到中年，身体有些吃不消。读博的工作量很大，为了三年读完，我每周工作七天，每天十个小时左右。我每年休假很少，只有十五天左右，这三年都是如此。圣诞节我会给自己放两到三天假，暑假的时候会给自己一个星期去旅游。每天要坐在书桌前十个小时左右，运动少，压力大，所以经常生病，但生病的时候我也还得做研究。文社：我相信有很多人文社科的博士生们，有与您同样的烦恼，特别是经济方面。您是怎么调节这种压力呢？Grace：广泛的networking是我调节压力的重要方式。我认识了一些在学术上做得不错，同时人又很好的朋友，他们很愿意帮我。他们觉得我人到中年，还能这么专注地去做研究，挺欣赏我。我作为一个英国高校的亚裔博士生，也有被不公平对待的时候，也有委屈的时候，的确压力挺大的。当我有压力的时候，尤其是有时情绪崩溃的时候，我会找学术朋友倾诉，他们会倾听，并安慰我，给我提供一些建议。我很感谢他们，比如有一个英国的女学者，在这个行业已经待了很久，她知道这个行业很多内部的东西。她了解我，支持我，给了我很多建议和帮助。我觉得读博士的时候，你一定要有一个值得信赖的朋友，尤其是同样做学术的朋友，因为ta了解这个行业，所以ta会给你一些建议和帮助。另外一点，我觉得家人也很重要，我女儿给了我很多安慰和鼓励。同时，你也要有自己的爱好。为什么？当你感到压力很大的时候，你的爱好会帮助你支撑下去。比如我喜欢写作，我会通过写文章把心中的郁闷发泄出来。同时我也喜欢跑步，比如去公园慢跑。接触大自然，心里的压力就会减低很多。所以读博期间的压力，需要通过你自己的爱好，或者你身边一些值得信赖的朋友，或者家人去舒缓，我觉得这很重要。我们是博士生，不意味着我们就是超人。我们就是一个正常人，我们也有喜怒哀乐，也有不开心，要通过一些渠道去舒缓自己。如果没有这些渠道的话，就会积压在心里，就会抑郁，这样对身体和精神健康都不太好。文社：对，我觉得您说得特别好。我也在很努力地去调节自己的情绪，还有压力以及各种平时的焦虑。您还有没有对在读博士生的其他建议？Grace：很多博士生的最后一年特别难熬，因为他们第一年没有写下任何东西。他们在第一年开始看文献做研究，但是没有写下任何东西，有的人就仅仅做了一些简单的笔记。我主张，如果想在三年内读完博士，你第一年就要开始写，而不是把所有的章节都等到最后一年。因为即使在第一年、第二年做了笔记，但是你第三年要整理这些笔记，也要花很多时间。所以一定要第一年就开始写，哪怕写一个初稿。到你第三年的时候，写作的压力就不那么大了。在英国，我们人文学科的博士论文是7万字到10万字，一般是七章、八章。如果你到最后一年才写，压力就会特别大。但如果你第一年就写了两三万字，第二年再写两三万字，第三年写作的压力就不大，只需要把前两年写的东西进行提炼和加工。所以我觉得，从第一年就要开始写。在英国读博不需要publication，所以很多人在读博期间就放松了，这是一个错误认知。如果你真的想在学术圈生存下去，第一年就要开始去逼着自己去做一些出版方面的事情，比如写一些paper。当然很多学生会说，第一年我刚开始读博士，我怎么有东西可写呢？的确如此，但是如果没有东西可写，可以考虑写book review。你向出版社投稿，未必就能发表，因为第一年我们写得肯定不好。但是，在与出版社沟通接触的过程中，你会了解学术出版的一些程序等有用知识。这样当你将来需要发表的时候，就会很容易。如果等到博士读完了再去投稿，那仍旧要花上一年时间去了解这个行业。另外，我觉得如果想顺利读完博士，跟博导的关系是非常关键的。如果博导愿意帮你，给你一些指导，你的研究过程就会相对顺利得多。如果跟博导的关系处得不好，他只是提供一些并不是很constructive的意见，那么就会花更长时间。文社：我觉得这三点真的是非常重要，其实我自己做得不好，也在努力进步。最后一个问题，对于生活和工作，您有什么规划？Grace：我现在也在申请博士后，在找工作。现在我在大学里面做助教，是part time的合约。我打算找高校相关工作，教学的可以，做研究的也行。但是这个行业竞争挺激烈，我也不知道什么时候能找到，现在只能在做一些兼职教学工作的同时，继续找工作。我希望留在学术行业，因为我比较享受教学和研究。其实大家也知道，高等教育这个行业，收入并不理想，在英国待过的都知道。但是自己喜欢是最重要的，我就想做自己喜欢的事情。经济方面的考量，就不是我能控制的了，只能说尽力而为。文社：就是顺其自然了。在疫情期间以及后疫情时代，不仅仅是学术圈，全球经济都面临大危机，很多大公司裁员，学术圈其实也是一样的，很多大学没有职位空缺，机会越来越少。Grace：对，学生收得越来越多，职位却越来越少，尤其是正式的全职职位，很多职位都是part time。高校看起来并不是一个很有前景的行业，但是因为我是爱写文章的人，现在也很喜欢教学研究，所以还是想做一些自己喜欢的事情。顺其自然吧，管不了这么多。文社：再次感谢您今天抽出宝贵的时间接受我的访谈，分享个人经验并给我们提出建议，我相信，不管是对在读博士生，还是打算读博的朋友，都非常有帮助。

读博路上煎熬的朋友，你是否感同身受？有心读博的人士，你是否了解读博生活的另一面？为尊重访谈者隐私，本录音做了变声处理。

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