Claim Ownership瘋健時代
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© 瘋狂健康管理者
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你是個注重身心健康的人嗎？現代的我們很用力的生活著，卻不知道該如何更幸福，我是「瘋狂健康管理部落」的主編Daicen，是個「心理韌性」推動者，這生命裡我們所知道的健康知識已經太多了，但要追求健康不就是為了老年還可以好好的嗎？而要做到上面那句，我們需要鍛鍊心理韌性！這頻道將從各方面探討韌性，透過這本質素養的梳理，我們便有機會活出健康、幸福的生活！
從鑽研於文獻、書堆、訪談、走跑各類企業，我會從各種面向，分享心理韌性，並以文獻、書籍為依據，讓你更能理解鍛鍊強心臟是什麼概念。更重要的是，透過實務、訪談、思考，我細緻拆解「韌性」，讓大家不是聽聽就過，而是成為一種思考的流動，讓你擺脫汲汲營營，而是活在意義與快樂的生活裡。
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從鑽研於文獻、書堆、訪談、走跑各類企業，我會從各種面向，分享心理韌性，並以文獻、書籍為依據，讓你更能理解鍛鍊強心臟是什麼概念。更重要的是，透過實務、訪談、思考，我細緻拆解「韌性」，讓大家不是聽聽就過，而是成為一種思考的流動，讓你擺脫汲汲營營，而是活在意義與快樂的生活裡。
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75 Episodes
Reverse
在與昀如和吳媽媽的訪談裡，
我感受到的是滿滿媽媽的偉大與努力不懈的勇氣，
每一步一腳印都是用生命踏著走，
有身心障礙的孩子在身邊，
需要比他人更多的耐心與體力去教導、愛護。
EP64 我們將聽到：
🐢吳媽媽如何帶著昀如一步步走向生命的一大步？
🐢當初如何認識協會蔡老師？
🐢該如何闖破生命的重重關卡到現在不只會網路、經營粉專還努力畫畫？
這種種的努力，讓我們用一集的時間，
分享這份溫暖與愛，獻給每一位有需要的朋友。
昀如工作室：https://win.88168.tw/yunru/
斷了翅膀的天使：https://www.facebook.com/profile.php?id=100070035286876
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台灣畫話協會：https://paintingtalk.art/
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EP74、75上一集我邀到我師範的同門師姊慧芳來節目，
今天這一集她將更多的跟我們提到關於挫折的面對、開放心態的建立，
讓我們開始今天的訪談~
🐢女兒如何進入日本東京大學讀書?
🐢人的每一個階段都要試著突破自己的前一階段
🐢擁有願景，是更成長往前的動力
🐢完美主義可能誤了你，如何去想有機會有所突破
喜歡女性如何做到愛自己的夢、衷於本心，並闖出自己的一條路，EP74、75別錯過囉~！
牽手之聲是什麼？：https://www.ilovetacp.org.tw/cancheers/cancheers.aspx
牽手之聲 - 生活滿意度 Podcast ：https://reurl.cc/Yq9OMo
牽手之聲 - 生活滿意度 Youtube ：https://www.youtube.com/playlist?list=PLpSSD2wvD7spnkjt7pmnhneqRc0K2GiSo
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慧芳學姊是我在國際研討會上深度聊天認識的，
與她聊天的故事裡，我感受到滿滿的勇闖江湖的勇氣與膽大。
而她的經歷有趣，從小雖然學業成績平平，卻因應著勇氣與理念，
出國留日、當過臨演、童書編譯、日文老師….
婚後，隨著先生工作外派短暫定居日本，2個孩子的母親。
2022年參加牽手之聲網路電台廣播主持人的培訓，愛上廣播。
🐢一個成績平平的學生，如何留學日本？
🐢從小被不看好的孩子，反而不俗的活著
🐢生活無法事事順遂，盡是美好，但可知足滿意
🐢讓自己以最舒心的當下，享受現狀
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EP73將跟你分享幾個事項：
🐢「打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談更幸福的藝術與科學」超好看呀~
🐢什麼是幸福的金三角、四大貫穿面向？
🐢情緒穩定很重要？
🐢超好玩活動8/3推薦~~(免費的喔~)
🐢節目走向告白
穿越母親角色：活出有選擇的幸福人生(2HR實體)，2024年僅此一次，歡迎報名！
https://www.crazyhealthmgr.com/motherhood-achieving-version-of-life/
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EP72 美容顧問于涵告訴我們她一路蛻變為顧問的心路歷程，
包含養成知識、家庭衝突、經營有成的一路，
我們將聽到：
1.經營微商、電商的挫折心法、要懂得適時撐一下、修改步調
2.經營事業的這條路，最重要的還是跟人的關係
3.時間 + 耐力 + 持續 = 才能讓所有觀眾感受到你是玩真的！
4.在經營的路上，尋找異業結盟的人選?
5.聽眾謀福利：皮膚保養怎麼做?讓細紋減少、不長痘.
「于涵顧問」網路商店 ：https://linktr.ee/yuhan0228
「于涵顧問」Instagram：https://www.instagram.com/han228228/
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EP71美容顧問于涵告訴我們她一路蛻變為顧問的心路歷程，
包含養成知識、家庭衝突、經營有成的一路，
我們將聽到：
🐢曾經會是一民國小老師直接轉行 ？
🐢美業這條路帶給她的氛圍、溝通與改變
🐢從自我懷疑、家庭衝突到事業穩定的說服與心法
🐢不強迫推銷卻能成，關鍵在良性的溝通與互動
🐢溝通不是說什麼話、多厲害說服對方，而是我們都希望彼此的關係能更好
「于涵顧問」網路商店 ：[https://linktr.ee/yuhan0228](https://linktr.ee/yuhan0228 >)
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EP70米蔚執行長啟平跟我們聊到許多創業家、管理者的領導哲學，
今天會跟大家提到的概念是：
🐢無法確定專案會不會成功，中間會做哪些努力來推進？
🐢想做成一件事會看哪些指標？
🐢知人善用，找到適合的人 = 意願比能力更重要
🐢米蔚想打造的健康願景
🐢職能治療師修法！
🐢提案的藝術：做對的事，勇敢的去提、也勇於被打槍
職米週：https://midwayforyou.com/midway-podcast/
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EP69瘋健時代邀請米蔚創辦人啟平來到節目現場，
跟我們細談當年一路從職能治療師→接案→創業的整個過程。
在這中間我們會聽到很有感的是
🐢知道自己要什麼，勇敢去執行看看是重要的
🐢突破限制的思維可以變得不侷限
🐢想打造自己的幸福人生，你先要知道自己要什麼
歡迎啟平來到節目，分享這系列他一路的心路歷程。
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今天請到這位職護屆宗師，芒果姐姐來到節目現場，
第二集想讓大家聽聽芒果姐姐的護理講師養成之路：
🐢「芒果姐姐」如何誕生？
🐢如何從護理師 → 職護 → 特約 → 多方發展？
🐢她如何養成現在堅韌、茁壯的自己
🐢護理師的養成到被人看見這條路不容易，但願有更多人看見護理、並相信護理專業
歡迎大家收聽，有血有淚的芒果生命故事！
芒果姐姐的職場護理思：https://www.facebook.com/mangonursis
芒果姐姐：portaly.cc/mangonursis
【職業衛生管理師甲級技術士-備考心得分享】｜職護工作｜芒果姐姐：https://www.youtube.com/watch?v=hZV_82k5Km0
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今天請到這位職護屆宗師，芒果姐姐來到節目現場，
首集想先讓大家聽聽與原生家庭要如何選擇放下的議題：
🐢芒果有個什麼樣的母親，讓她一度傷了好久
🐢面對這些過往對優秀的她產生的影響
🐢母親伴隨她的一生是什麼樣的角色
🐢她如何養成現在堅韌、茁壯的自己
🐢一本好書超讚的，建議聽完後買來讀看看
歡迎大家收聽，有血有淚的芒果生命故事！
芒果姐姐的職場護理思：https://www.facebook.com/mangonursis
芒果姐姐：portaly.cc/mangonursis
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最近我在Threads上常常看到許多文章，各類型領域的上班族、開工作室的人、創業家、全職媽媽等，
各式各樣，我可以感受到疲倦感與壓力的爆棚感。現代人為了生活每個人都活得很用力、
很拼命，而這麼努力的拚搏著，不為什麼，就是為了老了以後能過上自己想要的生活。
但要如何在過著打拼餘裕、自由的生活的同時，懂得面對身心俱疲的自己呢？
🐢什麼是不在意他人眼光？
🐢大家常說的轉念究竟要怎麼轉？
🐢一本好書超讚的，建議聽完後買來讀看看
心理韌性真的是現代人必備的超能力啊！
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動機希望減肥速成的朋友，想瘦身成功完全是一個健康的生活型態；
我以文獻整理、自身經驗的驗證有效的健康生活方式
，只要大家親身願意嘗試我相信你絕對會有所不同，
因為要維持健檢不紅字、不肥胖這件事：
🐢什麼意識能改變健康的生活？
🐢哪三件事真的是維持體重的關鍵點？
🐢大家對健康檢查的心態跟以前考大考很像？
只要你：1.願意放在心上 、2.持續造著做，
你會發現根本上的不同，
其實瘦身、減肥不外乎就是一種健康、長時間培養的生活方式啊！
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這集我們將帶著大家理解什麼是預立醫療決定， 邀請陳護理師來告訴我們： 🐢什麼是預立醫療跟DNR有什麼不同？ 🐢當生命因應疾病走到盡頭..你可以怎麼想.. 🐢當家屬面對到癌症、生病時，我們可以如何尊重與陪伴 尊重個案才是最好的照護嗎? 如何選擇適時的放下... 這都是走到人生要面對身體病痛中很艱辛的一刻... 而我們該如何面對到安適我們在這從中的取捨是非常高的。 希望這一集可以讓大家更加理解預立醫療的概念~ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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我是兩個孩子的媽，也是個職業婦女，也是管顧公司的健康顧問， 在2022年幸運成為研究生進入校園。從中我也經歷轉職、專案籌畫推動、 適應新職場，甚至邊照顧孩子邊懷孕。我的生涯並沒有因為懷孕或生孩子而中斷， 反倒還在持續推進，甚至突破新的生命格局。 EP62你會聽到： 🐢懷孕生產會成為女性的職涯告別式嗎? 🐢現代女性需要的是什麼？ 🐢意志力心法，幾個步驟 這篇是我想鼓勵所有有想懷孕生產或擁有孩子的女性， 如果真的想要，就勇敢地去突破吧！ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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進入企業前最難的，大概就是104上翻找履歷，清一色是「2年工作經驗尤佳」、 「需具備職護經驗」等條件，這常常讓即將轉戰企業的護理師充滿疑惑， 公司都想要有經驗的..但你們都不給我機會，我要怎麼有經驗....知道主管在想什麼.. 或許會讓你更有底氣些，看看過來人職護怎麼說.. 🐢他們更想知道你可以如何協助團隊 🐢他們更想知道你進入團隊後可否跟大家好好合作 🐢他們更在意跟他面試的人懂不懂自己走過經驗、挫折如何解決 綠色、黃色、紅色大有不同，並不是哪個優秀，而是特點不同，找出自己最適用的特性展現出來，這就是面試！ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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這篇想寫給在企業內剛開始做職護的新人或還未踏入領域的朋友們， 如果想一探職護如何可以在職場上過得不錯， 又有些資源，相信這個音頻可以給你一點靈感。 EP60你將聽到： 🐢職護被企業低估怎麼說？ 🐢職護的必修技5技 🐢生存戰是什麼？為何口碑對職護會重要？ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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嗨大家好，既上一集流星占卜師告訴我們關於求學、就讀心理相關研究所、 以及自營占卜事業的種種心路歷程， 這集我們要針對大家最期待的部分： 🐢流星是如何學習這些神秘學知識？ 🐢究竟算命的準與不準、可以用什麼樣的心態來理解算命的盤局或結果？ 🐢2024年你的龍年大運在哪裡呢？讓大眾廣播型占卜來告訴大家吧！ 另外，聽眾朋友們有福囉~ 如果聽眾是聽到這兩集流星占卜師系列去找流星占卜的朋友~ 流星表示說出關鍵字「聽瘋健時代」來的 人類圖服務、星盤解讀直接折扣啦~ 人類圖解讀(原價半小時1200，過年活動半小時900)：此次專屬預約1小時1600(折扣200) 星盤(原價1小時2400)：此次專屬預約1小時2000(折扣400)， 期限到4月底春節特惠！ 是不是很划算呢~心動不如馬上行動~趕快手刀加入啊! 更多流星占卜世界的詳細資訊👇👇👇： 流星告解室：https://www.instagram.com/star0908_ptt/ 流星占卜系列：https://star0908.blogspot.com/2024/02/202422633.html 流星占卜Youtube：https://www.youtube.com/@luxfiosanctus2548 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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EP58熱騰騰的推出占卜師來賓來跟大家見面拉！
2024年我們要迎接嶄新且突破的一年，
龍年行大運~因此我們邀請占卜師來為大家解惑
這集先來聽聽流星占卜師的
🐢如何踏上占卜之路？
🐢人生經歷順暢嗎？有沒有遇到過什麼挫折？
🐢面對這些經歷，占卜師是怎麼想的？
🐢「活在當下」為什麼這麼重要
另外，聽眾朋友們有福囉~
如果聽眾是聽到這兩集流星占卜師系列去找流星占卜的朋友~
流星表示說出關鍵字「聽瘋健時代」來的
人類圖服務、星盤解讀直接折扣啦~
人類圖解讀(原價半小時1200，過年活動半小時900)：此次專屬預約1小時1600(折扣200)
星盤(原價1小時2400)：此次專屬預約1小時2000(折扣400)，
期限到4月底春節特惠！
是不是很划算呢~心動不如馬上行動~趕快手刀加入啊!
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有感好評，深植我心 ~ 今天這集EP57就是要有別以往來講一下聽眾留言~ 你們的回饋是這個節目最大的定心丸 謝謝各位相信並支持我的朋友啦！ 相信你們的持續收聽會有更多更不一樣的收穫~ 未來也會持續不定期撥出聽眾回饋， 有興趣的朋友歡迎訂閱、按下五星並留言 我將持續推出內容並回答大家的訊息~ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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今天這集春節特輯所以特別長~ 我邀請到一位非常有故事的來賓-蔡啟海老師，他非常的特別，他的理念真誠而讓人感動.. 從師範大學美術系畢業後，靠著自身努力獲得公費留學機會到英國唸書、並透過設計電腦輔具教學而獲得優良教師師鐸獎， 透過美術教學來關懷每一位特教生，照顧每一位需要的朋友！ EP56你將聽到： 🐉蔡老師是如何找到美術這條路成為自己的志業？ 🐉蔡老師如何一路走過，並關懷教育特教生？ 🐉特教生的每一步學習都是很不容易的，老師與家長們是用什麼樣的心態在克服到突破 🐉生命力量的可貴，牽引老師創立台灣畫話協會並如何創造意義與改變 更多相關採訪、藝術作品可見👇👇👇 🐉臺灣畫話協會藝術園區網站：https://paintingtalk.art/ 🐉臺灣畫話協會粉專：https://www.facebook.com/pta.tw 希望大家喜歡這一集的內容喔！喜歡節目的朋友，歡迎幫我訂閱、5星評分分享這個頻道讓更多人知道喔~ 瘋狂健康管理者的活動資訊、健康促進相關系列貼文👇： 部落格：https://www.crazyhealthmgr.com/ Instagram：https://www.instagram.com/crazyhealthmgr/ Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089437056763 Youtube：https://www.youtube.com/@crazyhealthMGR 更多健康促進、心理韌性、身心平衡、教養等內容，歡迎搜尋【瘋狂健康管理者】！
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