"Hilfe, mein Puls spielt verrückt!"
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Folge 99: 14 Fragen zum Puls beim Laufen – Phänomene, Ursachen und klare Tipps (42 Fragen, 3/3)
Dein Puls macht, was er will? In dieser Folge klären wir 14 typische Fragen aus der Laufcampus-Community:
Warum steigt der Puls bei Schlafmangel, Hitze, Unterzucker oder Longruns?
Wann sorgen Stress, Medikamente, Nervosität oder Technikprobleme für Pulschaos?
Und: Wie kannst du darauf reagieren?
Du bekommst konkrete Handlungsempfehlungen für deine Trainingssteuerung mit dem Puls als wertvollem, aber manchmal launischen Trainingspartner.
Am Ende sprechen wir auch kurz über den Laufcampus Club – deine Plattform für persönliche Trainerstunden, Austausch in der Community und über 200 professionelle Trainingspläne. Join us.
IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN
Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren
Seminare: Laufseminare und Marathonseminare
Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken
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