Bienvenue sur le podcast !

Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part.

De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine.

Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous !

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Un bon microbiote c’est votre meilleur allié pour une bonne santé physique et mentale ! 

Je n’ai plus à rappeler les implications du microbiote dans la santé, je pense que vous les connaissez maintenant si vous suivez le podcast depuis un moment 😉

Mais un bon microbiote, ça se travail, ça se chouchoute et ceci au quotidien.

Voyons ensemble les choses à faire et à ne pas faire pour garder son microbiote en forme et en faire votre meilleur allié.

Bonne écoute !

PS : J'ai regroupé ces 10 règles d'or dans un ebook gratuit que tu peux télécharger en cliquant juste ici : https://annesophiepasquet.fr/ebook-microbiote 

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie 

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