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Cet été, après un premier semestre bien chargé et un super Bootcamp début Juillet, je suis arrivée sur les rotules et j'avais VRAIMENT besoin de repos.

Alors j'ai mis en place un petit protocole spécial repos, qui impliquait certes, de bonnes nuits de sommeil, mais plein d'autres choses !

Je vous partage tout ça dans cet épisode, pour que cela puisse vous être utile si vous aussi, à un moment donné, vous avez besoin de recharger les batteries.

J'espère qu'il vous plaira !

Bonne écoute :)

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode 120 : "Ce facteur de stress trop souvent oublié"

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Bienvenue ici !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! 

Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

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