¿Cómo dejar de ser la víctima de tu propia historia? con Shulamit Graber
Description
📷 Puedes ver el episodio completo aquí.
¿Qué hace la diferencia entre las personas que sanan y las que se quedan atrapadas en el trauma? Platiqué con Shulamit Graber, psicóloga especialista sobre qué es la resiliencia, cómo desarrollar flexibilidad mental, y por qué contar tu historia desde el victimismo no te lleva a ningún lado. ¿Cómo pasamos del “¿por qué a mí?” al “¿para qué me pasó esto? ¿Y cómo aprendemos a soltar lo que no se puede cambiar? Una conversación profunda para quienes están listas para mirar su historia con compasión, pero también con acción. Conoce más en este episodio sobre:
- ¿Cómo salir del papel de víctima?
- ¿Cómo superar el trauma?
- Aprender a dejar ir lo que no puedes cambiar
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