DiscoverCafé y Hierros¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?

¿Cuál es el mejor tipo de cardio?

Update: 2025-09-17
Share

Description

Si te planteas empezar a introducir alguna actividad cardiovascular para mejorar tu forma física y tu salud, hoy te cuento qué opciones son más interesantes en función del deporte que practiques o el tiempo disponible que tengas.


Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

¿Cuál es el mejor tipo de cardio?

¿Cuál es el mejor tipo de cardio?

Iván Llamazares