ÉPISODE 23 / Comment améliorer sa santé avec une saine discipline de vie !
Description
La discipline !!! Ce mot-là est souvent perçu négativement comme étant restrictif ou autre. Ça peut nous ramener à l'enfance quand nos parents voulaient nous discipliner etc...Il y a tellement d'ancrage négatif avec ce terme que plusieurs d'entre-nous froncent des yeux lorsqu'on l'entend. Alors imagine quand quelqu'un comme moi te dit: Savais-tu qu'avoir une belle discipline est une marque d'amour de soi ?
Allo?VRAIMENT ?? Oui, vraiment !!! Full body yesssss!! Avoir une saine discipline te permet d'être aligné, solide et prêt à affronter tous les revers de la vie. Ça te permet d'entretenir ton coeur, ton esprit et ton corps afin qu'il soit groundé et puisse vivre des changements avec le moins de stress possible. Ça réduit aussi le mode survit. Car tu MAÎTRISE tes acquis. Tu apprends à maîtriser ton rythme en le connaissant, tu deviens alors plus déposé. La résultante? Tu fais de meilleurs choix, vis une vie qui te ressemble plus ET, tu préserves ton énergie. Bref , c'est un magnifique cadeau à s'offrir .
Bonne écoute !
Love , Rise Above
United States
