Épisode 12 - Cultiver sa confiance en soi au-delà de l'anxiété de performance
Update: 2023-08-20
Description
L'anxiété de performance peut affecter des personnes de tous horizons, qu'elles soient inconnues ou célèbres. Elle est souvent liée au désir de bien faire, à la peur de l'échec et à la pression d'être jugé par les autres, même lorsque l'on possède des talents et des compétences indéniables et reconnues.
Dans cet épisode 12, nous explorerons les tenants et aboutissants de l'anxiété de performance, ainsi que des stratégies efficaces pour cultiver sa confiance en
soi malgré cette appréhension.
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Crédits musique via La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight - Landslide - Streaming / téléchargement gratuit
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