DiscoverFabuleuses aidantes - le podcastÉpisode 19 : La pleine conscience
Épisode 19 : La pleine conscience

Épisode 19 : La pleine conscience

Update: 2024-12-13
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Description

Ralentir, observer, accueillir. La pleine conscience te permet de te reconnecter au moment présent, même lorsque tu es submergée. Découvre des exercices simples pour cultiver cette présence apaisante au quotidien.

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