Épisode 2 : La sophrologie, au service de la préparation mentale des danseurs

Update: 2023-11-01

Description

Qu’est-ce que la sophrologie exactement ? Quelle est la différence avec la préparation mentale ? Comment ces techniques peuvent aider les danseurs amateurs et professionnels dans la pratique de leur art ? … Dans ce podcast je vous présente la différence mais aussi les intérêts des outils de la sophrologie et de la préparation mentale, au service de la santé mentale, du bien-être et de la performance du danseur. 🌬 💪🏼 🩰✨