Академия Бэкъярда. Евгений Однорог
Description
Евгений Однорог @run_ultragen — экс-рекордсмен России по backyard 48 кругов, экс-рекордсмен России по трехсуточному бегу, президент Федерации цикличного бега.
Из этого подкаста вы узнаете:
- Реально ли установить рекорд мира в backyard на BUT?
- Как сохранять энергию на бэкъярд?
- В каком темпе лучше бежать?
- Как бороться с сонливостью?
- Что сложнее бэкъярд или трехсуточный забег?
- Советы по подготовке и экипировке
Евгений — один из самых опытных бегунов России в формате бэкъярд, и в этом интервью он поделился своими рабочими лайфхаками. Послушать данный подкаст будет полезно всем, кто хочет улучшить свои результаты в бэкъярд и вдвойне полезен тем, кто только планирует попробовать себя в данной дисциплине.
Официальный сайт: kotenkov.ru/
ТГ: t.me/kotenkov_ru
United States
