Странная штука - одиночество. Всем нам время от времени хочется отрешиться от внешнего мира и побыть наедине с самим собой. Это позволяет привести мысли и чувства в порядок. Однако если уединение превратилось в самую настоящую изоляцию - человека обуревает страх, что он никому не нужен. Как распознать тонкую грань между этими состояниями и как не остаться в одиночестве - разбираемся с психотерапевтом Натальей Ковалёвой.



00:11 Приветствие.

00:59 История 1.

02:03 Гадкий утёнок или как не обречь себя на одиночество?

03:57 Возможность быть собой. Интересы, хобби и прочее. Когда самому с собой хорошо, не скучно.

05:20 Спасаю мир… от себя. Как восприятие других людей влияет на одиночество.

06:48 Кто я? Картина представления о себе и реальные действия.

09:29 В ожидании чуда. Как человек сам блокирует себя на отношения.

12:27 История 2.

13:29 Единство семьи. Потеря близких и одиночество.

17:34 Замужем, но не в семье. Что делать?

21:02 Уязвимость на признание. Как сотворить свою жизнь заново?