Настя начала практику в 2015 году, наша беседа зародилась в ноябре.

Какой-то из выпусков с Ксенией тронул Настю, она мне написала и мы договорились о встречи.

В ходе беседы Настя рассказала мне насколько некоторые асаны придают ей неудобство и боль.

После она пришла в зал и адаптировали ее практику под ее ощущения. Первый класс прошел в диалоге с ней.

Мы меняли , дополняли и что-то убрали из практики.

Сейчас ее практика направлена во внутрь.

Мне самой интересно наблюдать за ростом Насти. 

Та Настя которая начала практику 7 лет назад и та, которая сейчас практикует- разные.

Разница заключается в исследовании себя, в исцелении, в уважении своих ощущений, образовался контакт между телом и  умом, Настя обозначает практику  как "долгосрочная перспектива" .

Надеюсь, что нам удалось сформировать треугольник для работы.

Настя, психолог и йога практика.

В беседе вы можете прослушать рассказать о ее пути, о теневых сторонах практики. Как психотерапия ей помогла.

Мы провели разницу между полученной энергии после практики в начале ее пути и сейчас.

Спасибо, что слушаете.

#этомыподкаст