Ребята, я была  в Майсоре и мне удалось собрать материал о Ире и Тане, они сейчас живут и практикует в главной шале. 

Ксения сейчас в Корее, мы с ней списались и она тоже отправила интересные вопросы.

Если вы помните Ира и Таня приехали практиковать зимой в Индию из Киева и после 24 февраля они остались. 23 февраля выходил выпуск с Ксенией и Ирой.

Я обозначила новые эпизоды с ними как продолжение февральского выпуска. 

Ира и Таня ездили углубить знания о йоге в Ришикеш, 

В Дхарамсале они побывали на учениях Его Святейшества Далай Ламы,начали изучать буддизм и медитативные практики. 

После отправились в духовное путешествие высоко в Гималаи, регион Ладакх. 

Мы говорили о сложившийся жизни, о тех озарениях, которые пришли во время изучения медитации, практики и о мире🪷

В конце выпуска прозвучит японская  известная сутра Prajna Paramitra  о сердце в исполнении Kanho Yakushiji. 

Мы рекомендуем прослушать эти выпуски, чтобы разбавить любые сомнения, недосказанность, ведь за эти летний сезон мы все сдружились и стали ближе друг другу.

В данный момент Ира и Таня ведут два вида класса в режиме онлайн:

Аштанга йогу и медитацию.

Если вы желаете начать изучать метод аштанга йоги, то пишите им в dm. 

Расписание:

🙏🏻🌏он-лайн ZOOM майсор и LED Primary.

Майсоры:

 ✅Понедельник - пятница  07:00-09:00 утра, по-Киеву

 ✅Суббота - 08 утра LED class Primary 

Расписание медитаций в чате Telegram https://t.me/chatashalakyiv

Если вы желаете перечислить любую сумму, чтобы проявить свое желание поддержать девушек оставляю номер своей карточки, я обязательно все передам:

Каспий Gold:  4400 43 02 1824 2359 

Либо карточки Иры и Тани:

Вы можете перечислить деньги через карточки Visa / MasterCard или воспользоваться любым другим методом:

✔️PAY PAL.  pan_ira@ukr.net

✔️ Ukrainian Banks card numbers:

 - Tetiana Lymar, 4731 2196 4273 5546

 - Iryna Panarina, 4441 1144 1049 3637вим текст