Биохакинг против фитнеса! Реально ли улучшить тело без спортзала? Владимир Олефиренко
Description
►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy
🎙️Наш гость — Владимир Олефиренко, фитнес-эксперт и блогер с более чем 8-летним опытом в области фитнеса и нутрициологии. Среди его клиентов — предприниматели из списка Forbes и медийные личности. Что, если всё, что мы знаем о фитнесе — ложь? В этом выпуске Владимир раскрывает главные заблуждения, на которых зарабатывает современная индустрия здоровья.
Мы говорим о дыхательных практиках, БАДах, моде на голодание и биохакинге — и разбираем, что из этого действительно работает, а что — маркетинг. Почему зал — далеко не всегда нужен? Как дыхание может заменить тренировку? Почему жир не уходит, даже если ты «делаешь всё правильно»? Как дофаминовая зависимость мешает телу работать?
Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin
• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital
• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin
• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28
Контакты Владимира Олефиренко:
• Telegram-канал: https://t.me/theolefirenkooo
• Instagram*: https://www.instagram.com/theolefirenko
• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Theolefirenko
*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России
Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.
#ВладимирОлефиренко #биохакинг #зож #подкаст
United States
