Серед всіх можливих виборів, які ми робимо у своєму житті, початок бігання може здатися дрібним, навіть незначним кроком. Проте, він може мати значущий вплив на наше фізичне та психологічне благополуччя. Бігання має магічну силу змінити наше ставлення до себе. Кожен подоланий кілометр стає доказом вашої сили і вольових зусиль. Не чекайте завтрашнього дня, почніть сьогодні.

Дмитро Харченко, Київ

Цей епізод є у форматі відео на YouTube.