Багатьом з тих, хто ніколи не бігав, здається, що вийти на першу пробіжку складно. «Де я, а де біг? Потрібно готуватися, мати вільний час, і взагалі я буду виглядати дивно, бігаючи у місті…» Всі ці переконання розвіються, як тільки ви взуєте кросівки та вийдете на свою першу пробіжку. І якщо не закинете цю справу, через короткий час ви відчуєте, як біг позитивно впливає на вас та всі сфери вашого життя. Спробувати варто!

Сергій Зелений, Київ

Цей епізод є у форматі відео на YouTube.