DiscoverНакопились токсиныВам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?
Вам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?

Вам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?

Update: 2025-11-04
Share

Description

Как воспитывают чемпионов, чем отличаются тренировки профессиональных спортсменов и любителей, как жёсткий подход к физической подготовке отражается на всей жизни и чему нас может научить спорт высоких достижений? И какую роль личность тренера играет в воспитании подопечных?


В новом выпуске «Накопились токсины» тренер по художественной гимнастике Виктория Витольдовна Ярмушевская рассказала о том, какие методы тренировок позволяли воспитывать чемпионов в СССР, а тренер по плаванию и блогер Иван Матюшов — о том, как основал свою школу плавания нового поколения, чтобы продвигать физическую активность через игру и мягкие методы тренировок.


===


Видеоверсию этого выпуска можно посмотреть:

В YouTube –https://www.youtube.com/@Rasstrigadoc

В VK Видео – в группе нашего подкаста: https://vk.com/pod_toxiny

В Rutube – https://rutube.ru/channel/18048385/

В Дзене – https://dzen.ru/toxiny


===

Благодарим фонд «Пари и побеждай» (https://vk.com/pariipobejdai) за помощь в создании этого выпуска.


===

Для связи rasstriga-channel@yandex.ru







Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Вам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?

Вам пожестче или помягче: какой подход к тренировкам лучше работает?