Ты теряешь голос после концерта, караоке или долгого разговора? 🤯

Почему шёпот опасен для связок?

Можно ли восстановить голос за один день?

​

В этом выпуске врач-фониатр высшей категории Алия Тураева разоблачает мифы, делится секретами восстановления голоса и даёт ценные советы вокалистам, учителям, спикерам и всем, кто работает с голосом! 🔥

​

📌 Разбираем:

✅ Главные ошибки, которые убивают голос

✅ Можно ли пить алкоголь перед выступлением?

✅ Как правильно ухаживать за голосом?

✅ Какие продукты вредят связкам?

​

⚡ Это видео спасёт твой голос! Смотри до конца! 👇

​

🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски на канале ​⁠​⁠ https://youtube.com/@fatima_vocal_voice?si=4sJIBirvPAJfhzYV

​

Я - Фатима Садвакасова, на этом канале я делюсь полезными советами, экспертными рекомендациями, чтобы сделать ваш голос ярче, увереннее и красивее ​⁠​⁠​⁠ ​⁠

​

✅Youtube - канал https://youtube.com/@fatima_vocal_voice?si=NWMA8eioRaGhnAtE​

✅ Мой Инстаграм (запрещённая сеть в РФ) / ​https://www.instagram.com/fatima_voca...

✅ Мой телеграм канал о голосе и речи

https://t.me/Magia_golosa

​

Подписывайтесь на наши социальные сети, там много полезного для голоса и речи✔️

​

🎙️Instagram лора-фониатра:

https://www.instagram.com/dr.aliya_turayeva?igsh=MTlldTV5MGV4YnhhdA

​

◾Навигация по видео

​

0:00 - тизер

00:54 - кто такой лор-фониатр?

1:36 - что нужно делать для того, чтобы не болеть?

2:44 - что сделать, чтобы профилактика была эффективная?

4:05 - сопровождение артистов. в чем заключается это сопровождение?

7:25 - как улыбка и хорошее настроение влияет на звучание?

8:02 - физиотерапия для голоса

9:59 - почему с возрастом голос сипнет?

11:52 - как это происходит у вокалистов?

12:10 - почему возникает сип в голосе?

16:20 - почему крик для голоса это плохо?

18:49 - миф о о полезности алкоголя для голосовых связок

19:55 - запрещённые продукты для голоса

25:17 - что способствует улучшению качества звучания голоса

26:28 - что можно есть перед выступлением

26:42 - что не рекомендуется есть перед выступлением

27:21 - почему нельзя петь или говорить на полный или пустой желудок?

28:50 - вредно ли есть мороженое?

31:11 - рекомендации по восстановлению после напряжения, стресса и длительной голосовой нагрузки

34:07 - полоскания для восстановления голоса

35:26 - почему нельзя разговаривать шёпотом

36:30 - как правильно ухаживать за голосом в повседневной жизни

40:05 - когда нужно проходить обследование у фониатра

​

​

#восстановление #фониатр #лор #советыврача #голос #караоке #шёпот