Listen Top Shows Blog

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

Update: 2023-12-21

Share

Description

Чувствуешь что ты за***ался и у тебя не хватает энергии и сил что просто встать с кровати. Тебе пофига на работу и колег, ты тихо начинаешь все ненавидеть? Добро пожаловать в наш уютный выгорающий кружок.

Сегодня вместе с Асей Тенявской – врачом, когнитивно-поведенческий психологом обсудим проблемы проф выгорания, будем жаловаться на жизнь и объяснять как определить выгорания, как из него выбраться и что делать для профилактики, а также порассуждаем почему замалчивание проблемы уничтожает архитектурную сферу.

Полезные ссылки:

- Тест о выгорании.

- Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону

- ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА 2

- Курс от Тенькоф про то как справиться с выгоранием.

- ССылка на АСЮ
- Поддержать подкаст рублем и послушать рассширеную версию выпуска без музыки.
- Наш Телеграм

Comments

In Channel

Сделайте красиво! Как создаются архитектурные рендеры?

Сделайте красиво! Как создаются архитектурные рендеры?

2025-03-2701:08:43

Сколько стоит твой талант? Карьера, деньги и поиск себя

Сколько стоит твой талант? Карьера, деньги и поиск себя

2025-02-2001:23:02

Возвращая жизнь после ужаса: архитекторы о работе с трагическим наследием

Возвращая жизнь после ужаса: архитекторы о работе с трагическим наследием

2024-11-0656:08

Проектировщик против своих: как справляться с конфликтами при изменении родного района

Проектировщик против своих: как справляться с конфликтами при изменении родного района

2024-10-1642:30

Ради чего умерли новости?

Ради чего умерли новости?

2024-09-0932:33

О чем наши истории?

О чем наши истории?

2024-06-1320:22

Чертилы_Абьюзивные отношения с архитектурой

Чертилы_Абьюзивные отношения с архитектурой

2024-06-0501:11:45

Почему архитектура не популярна?

Почему архитектура не популярна?

2024-05-2837:12

Как парковка и грядки стали полем битвы между осами и человеком

Как парковка и грядки стали полем битвы между осами и человеком

2024-04-2508:56

Что такое доказательная архитектура? И о вреде стерильных пространств!

Что такое доказательная архитектура? И о вреде стерильных пространств!

2024-04-0859:25

Архитектура в видеоиграх, как и зачем?

Архитектура в видеоиграх, как и зачем?

2023-12-2701:05:42

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

2023-12-2101:02:55

Звездные архитекторы. Любовь и ненависть.

Звездные архитекторы. Любовь и ненависть.

2023-09-2101:02:39

Почему мы устали от архитектуры?

Почему мы устали от архитектуры?

2023-08-3101:03:18

Архитектура будущего. Связь технологий, архитектуры, мировой повестки в прошлом, настоящем и будущем.

Архитектура будущего. Связь технологий, архитектуры, мировой повестки в прошлом, настоящем и будущем.

2023-05-1501:37:57

Где найти поддержку и мотивацию? Зачем архитекторам сообщества.

Где найти поддержку и мотивацию? Зачем архитекторам сообщества.

2023-04-2501:10:31

1 Кипятильник, 2 доширака и ноутбук. Практические советы для архитекторов в дороге.

1 Кипятильник, 2 доширака и ноутбук. Практические советы для архитекторов в дороге.

2023-04-0747:22

Архитектор в дороге: как путешествия могут изменить твою жизнь и работу

Архитектор в дороге: как путешествия могут изменить твою жизнь и работу

2023-03-3101:08:16

Megabudкa? Часть 2. Тайные знания о сене, соломе и туалетах.

Megabudкa? Часть 2. Тайные знания о сене, соломе и туалетах.

2022-02-2425:13

Megabudкa. Метамодернизм, поле с качелями и проектирование ям.

Megabudкa. Метамодернизм, поле с качелями и проектирование ям.

2022-02-1631:18

00:00

00:00

x

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.