DiscoverВасилисы ПремудрыеДисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой
Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой

Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой

Update: 2025-04-22
Share

Description

Оксана — просто потрясающий пример бешеной страсти к жизни, и неуёмного желания делать, бежать и достигать, совмещая семью, работу и спорт.


В подкасте о том, как дисциплина может быть в кайф, и помогает выстраивать нужный ритм жизни.


«Я поняла, что когда у меня есть цели, появляются и правила, которым я следую. Ритм жизни» 


«Когда у меня впереди дистанция, я вхожу в режим: питание, сон, тренировки. Цель не дает расслабляться»


Про то, что мотивирует Оксану так жить.


«Я родила в 41 дочь. И когда мне будет 70, она будет ещё достаточно молодая. Хочется, чтобы я как мать была примером здоровой мамы»


«Чтобы дети, смотря на меня, понимали, что в жизни есть важные ценности, как ты сам, здоровье, спорт»


Про то, как спорт помогает оставаться наедине с собой и слушать своё нутро. Про то, чем отличается насилие над собой от усилия над собой. Есть ли высшие силы или только от нас всё зависит?  


И сдавалась ли когда-то Оксана.


«В спорте вырабатывается дисциплина. Иногда ты ныряешь в речку, а там холодно, неприятно, там тина, и хочется вылезти через 200 метров.


Именно тогда начинаешь договариваться сам с собой, со своим нутром, внимательно слушаешь себя»


Гостья выпуска: Оксана Суходеева — мама четверых детей, основательница спа-салона «Лотос», триатлет.

Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой

Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой