DiscoverНеPROбегКак восстанавливаться после тренировок.
Как восстанавливаться после тренировок.

Как восстанавливаться после тренировок.

Update: 2020-10-29
Share

Description

Сурен Арутюнян взял интервью у меня. Об особенностях подготовки любителей. Мне не хватает времени на тренировки, а не времени на восстановление. Поэтому я не сильно забочусь об ускорении восстановления. Для большинства любителей ограничивающим фактором является время на тренировки. От чего мы хотим отдыхать?
Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Брифинг Дежурного тренера, разбор полетов после гонки в Казани

Брифинг Дежурного тренера, разбор полетов после гонки в Казани

2021-05-0536:48

Конец эпохи Гутенберга

Конец эпохи Гутенберга

2021-03-2237:00

Бренд бегуна. Личный и общественный.

Бренд бегуна. Личный и общественный.

2021-03-0628:38

Еда, жизнь и тренировки - как искать компромиссы.

Еда, жизнь и тренировки - как искать компромиссы.

2021-02-0342:52

Психиатр Михаил Москвин: Я бы вообще прописывал всем бегать марафоны

Психиатр Михаил Москвин: Я бы вообще прописывал всем бегать марафоны

2020-12-0601:02:59

Как восстанавливаться после тренировок.

Как восстанавливаться после тренировок.

2020-10-2952:38

Брифинг Дежурного тренера #2

Брифинг Дежурного тренера #2

2020-10-2840:35

Почему любителям не нужно стремиться быстро восстанавливаться.

Почему любителям не нужно стремиться быстро восстанавливаться.

2020-09-1118:58

Антон Приходько про соль земли и просто про поваренную соль

Антон Приходько про соль земли и просто про поваренную соль

2020-04-2755:26

Андрей Никонов. Шесть часов в день на беговой дорожке

Андрей Никонов. Шесть часов в день на беговой дорожке

2020-04-2757:10

Ренат Хамидулин. О двух марафонах из трех в одну неделю и яме в три месяца

Ренат Хамидулин. О двух марафонах из трех в одну неделю и яме в три месяца

2020-04-1444:21

Ренат Хамидулин. О вирусе, тюрьме, эвакуации и будущем велоспорта

Ренат Хамидулин. О вирусе, тюрьме, эвакуации и будущем велоспорта

2020-04-1328:27

Антон Приходько. Глютен и целиакия. Нужно ли мучать себя отказом от мучного.

Антон Приходько. Глютен и целиакия. Нужно ли мучать себя отказом от мучного.

2019-12-2851:33

Маша Гостева: Марафон vs Триатлон

Маша Гостева: Марафон vs Триатлон

2019-12-1623:21

Анатолий Мухин. 6 мейджеров за один год. Из двух сорока каждый

Анатолий Мухин. 6 мейджеров за один год. Из двух сорока каждый

2019-11-2756:38

О том, как тренер общается с учениками. Брифинг с тренерами платформы S10.run

О том, как тренер общается с учениками. Брифинг с тренерами платформы S10.run

2022-07-2136:08

Бег, рай и энтропия

Бег, рай и энтропия

2021-09-1321:17

Брифинг дежурного тренера N1

Брифинг дежурного тренера N1

2020-10-2901:18:56

Помидоры и мясо. Откуда взялись томаты и в чем суть промышленного сельского хозяйства

Помидоры и мясо. Откуда взялись томаты и в чем суть промышленного сельского хозяйства

2020-06-0734:39

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как восстанавливаться после тренировок.

Как восстанавливаться после тренировок.

Юрий Строфилов