В этом выпуске мы беседуем с Софией – опытным мастером по телу и лицу, потомственным врачом (во многих поколениях!) с невероятной экспертизой. Она расскажет о том, как наше тело связано с образом жизни и как предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

Из подкаста вы узнаете:

- как распознать первые признаки сколиоза у детей

- почему важно заботиться о себе "здесь и сейчас", а не откладывать здоровье на потом

- какие упражнения и помогут сформировать правильную осанку

- о связи головных болей, вялости и болезненных менструаций с проблемами в теле (например, сколиозом и перекосом таза)

- почему для здоровья важна не только физическая активность, но и постоянное развитие мозга

- как София поддерживает свою энергию и отличное самочувствие каждый день

- о важности личного примера и "заражения" окружающих и близких любовью к здоровому образу жизни

Этот подкаст – мотивация для тех, кто хочет жить качественно, в гармонии со своим телом и разумом.

Присоединяйтесь и откройте для себя мир здоровья и красоты!

🖇️ ссылки на эксперта Софию Веремееву:

https://www.instagram.com/sophie_la_rush?igsh=MXFsMGpzcWUxbTN1dQ==

https://t.me/GarmoniaTELAIrk

🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:

https://instagram.com/evi.na.gvozdiah

https://vk.com/evi_na_gvozdiah

https://t.me/evi_na_gvozdiah

https://youtube.com/@evinagvozdiah?si=9O4U2VJonDRrifSl

🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи

https://instagram.com/soundsparkstudio?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.