Стресс руководителя заражает команду и бьёт по прибыли? Узнай, как управлять собой, чтобы растить бизнес без выгорания!

Ты собственник, топ-менеджер или эксперт, который устал от напряжения? Твой стресс снижает инициативу команды, увеличивает текучку и тормозит рост. В этом выпуске Наталья Вагус, стратегический консультант и бизнес-психолог, раскрывает:

- Почему твой стресс считывает команда, даже если ты его скрываешь.

- Как он влияет на тело (жир на талии, недосып) и бизнес (ошибки, потеря клиентов).

- Что делать: шаги, чтобы снизить напряжение, вернуть ясность и вдохновить команду.

🎯 Для кого:

- Собственники и лидеры, которые хотят расти без перегруза.

- Те, кто ищет антихрупкость в 2025-м.

- Все, кто хочет понять, как стресс влияет на бизнес и команду.

💡 Что получишь:

Практические шаги, которые можно применить сразу: от полноценного сна до работы с глубинными причинами стресса. Реальные примеры: как владелица салонов красоты сняла напряжение и выросла на 15%. Исследования 2023-2025 годов: глимфатическая система, кишечник и их связь со стрессом.

Наталья Вагус делится системным подходом: как снять напряжение и вывести бизнес на новый уровень. Хочешь порядок в системе и гармонию в жизни? Слушай и приходи на стратегическую сессию!

📌 Ссылки:

Telegram-канал: https://t.me/dela_ok_vagus

Видео-версии подкастов: https://www.youtube.com/@natalyvagus/videos

Стратегическая сессия для бизнеса онлайн и очно в Москве: https://natalyvagus.ru/strategic_session

О программе “Ясность и Рост”: https://natalyvagus.ru/meandmoney

Файл про связи в бизнесе: https://natalyvagus.getcourse.ru/90dotboss

Тайм-коды:

00:00 - Как стресс руководителя заражает команду

01:15 - Химия стресса: Почему скрывать бесполезно

02:00 - Как стресс бьёт по команде и бизнесу

05:10 - Стресс и тело: Что говорит твой живот

10:00 - Сон и глимфатическая система: Почему 8 часов - must

14:05 - Физическая активность: Как вывести кортизол

16:40 - Кишечник и стресс: Связь, о которой ты не знал

18:45 - Отпуск и самообман: Почему ты болеешь на отдыхе

21:15 - Шаги: Как снизить стресс и растить бизнес

26:20 - Дополнительный ингредиент: Цель больше, чем ты

29:00 - Твой бизнес - отражение твоего состояния

Хэштеги:

#СтрессМенеджмент #СильнаяКоманда #Лидерство2025 #СистемныйПодход #БизнесПсихология #Антихрупкость #УправлениеСтрессом #БизнесТрекинг #РостБизнеса #НатальяВагус #ДелоВПорядке #Предпринимательство #МентальноеЗдоровье