К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?
Description
- Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, почему перфекционизм - это главный враг перемен
— Узнаем, как мозг нас обманывает с помощью стремления к идеалу
— Поговорим, как перфекционизм связан с прокрастинацией и тревогой
— Разберемся, почему ошибки - это самый быстрый путь к лучшей жизни
— И, конечно, поймем, как разрешить себе быть неидеальным!
— и многое другое:)
***
В выпуске упоминала:
— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 1 https://change.mave.digital/ep-5
— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 2 https://change.mave.digital/ep-6
— Чек-лист Как избавиться от прокрастинации https://t.me/podcast_change/68
— Подкаст про случай с певицей, которая потеряла голос https://t.me/Katerinalengold/168
— Мой выпуск подкаста про ошибки и обучение https://change.mave.digital/ep-19
***
Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
United States
