Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

Update: 2022-06-16

Description

Как пение мантр влияет на мозг и как оно может избавить от стресса? Что значит мантра Ом, и правда ли она самая главная? Как именно нужно практиковать, чтобы ощутить положительный эффект, и нужно ли для этого уметь петь?

В этом выпуске мы отвечаем на множество вопросов про мантры вместе с Аней Звижинской — сертифицированным преподавателем mindfullness, автором подкаста «Светлые люди» и музыкантом.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Часть 1: Почему мы не чувствуем счастья?

2024-11-0134:46

Intro. Реалити о счастье

2024-11-0103:39

Аутро. 7 вопросов для рефлексии года

2022-12-3019:18

Когнитивные искажения: как не попасть в ловушки ума. Расскажет Алина Чичина

2022-12-0512:17

Спецвыпуск. Как лидеру поддержать себя и команду в кризис

2022-11-2301:15:52

Отношения с телом: как проживать эмоции через тело. Обсуждаем с Димой Мацкевичем

2022-10-2844:31

Отношения с телом: как работать над собой постоянно и по любви. Узнаем у Оли Маркес

2022-10-2132:19

Осознанное родительство: как воспитать ребенка и остаться в контакте с собой. Узнаем у Вики Смирновой

2022-08-1943:33

ЖКТ: как он управляет нами и можем ли мы управлять им. Узнаем у Александры Фоминой

2022-07-2241:17

Лила: как древняя игра помогает понять и познать себя. Обсуждаем с Омкаром (Владимиром Скобелевым)

2022-06-3034:46

Полезные привычки: Алина Чичина о силе рутин и внутренней мотивации.

2022-06-2418:46

Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

2022-06-1635:24

Эмбодимент: зачем налаживать контакт с телом. Обсуждаем с Александрой Вильвовской.

2022-05-0633:44

Основы гармоничной жизни. Алина Чичина о 6 составляющих wellness.

2022-04-2825:24

Психосоматика. Что делать, чтобы эмоции не превратились в болезни? Узнаем у Екатерины Тур.

2022-03-3040:03

Спецвыпуск: тревожность, страхи и стресс. Как переживать происходящее? Обсуждаем с экспертами.

2022-03-1154:19

Спецвыпуск о возрасте. Как общаться со старшим поколением и принять возрастные изменения?

2021-11-1557:18

Аутро. Алина Чичина и команда re-feel podcast: как запустить подкаст и не выгореть?

2021-10-2559:11

Женская сексуальная энергия. Обсуждаем с Евгенией Балыкловой и Татьяной Лейбман.

2021-10-1446:03

Уход за кожей. Как подобрать правильные средства? Узнаем у тренера Shiseido Сони Дюпиной

2021-09-1055:16

00:00

1.0x

Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

#box-pro-ellipsis-173112007043579{-webkit-line-clamp:2;}Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.