Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак
Update: 2023-05-12
Description
Очень классная универсальная медитация, которая включает в себя сканирование тела и работу с дыханием. Идеально подходит для моментов, когда нужна перезагрузка. Например, в конце рабочего дня
Это медитация от преподавателя инь и хатха йоги Юлии Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
