Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной

Update: 2023-04-28

Description

Медитация, напоминающая сканирование тела, с одним отличием: во время этой практики мы учим свой мозг замечать и распознавать приятные ощущения✨

От преподавателя mindful-йоги Али Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy

Comments

In Channel

Я попробовала дживамукти йогу. Рассказываю!

2023-05-1909:30

Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак

2023-05-1213:20

Шавасана (расслабляемся после практики) с Алей Пашкиной

2023-05-0414:15

Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной

2023-04-2810:18

Аштанга — йога, которую можно взять с собой! Комментирует опытная аштангистка и преподаватель хатха-йоги Юлия Соловьёва

2023-04-2115:55

Инь-йога — просто чиллить и лежать? С комментарием преподавателя Юлии Лычак!

2023-04-1410:48

Подойдёт ли мне йога? А если я вообще не гибкий/ая? Снова болтаю с начинающими!

2023-04-0706:16

Шавасана (глубокое расслабление) с Верой Рыжковой

2023-03-3111:34

Йога — это спорт? Или что вообще?

2023-03-2406:11

Какое из 100500 направлений йоги выбрать? Стратегии для начинающих!

2023-03-1705:56

Трейлер. О чём этот подкаст?

2023-03-1401:19

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-175966570010528{-webkit-line-clamp:2;}Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной