Эта медитация – ваше собственное объятие себя и пространство для любви к себе.

В современном мире у нас есть тысяча и один инструмент для того, чтобы изменить своё состояние, убежать от дискомфорта или боли. В этой медитации я предлагаю вам не пытаться избавиться от неприятного чувства, а обнять свою боль и дать ей место.

Привет, меня зовут Таня Камыш, я преподаю Кундалини и Хатха йогу. Все выпуски здесь лишь дополняют то, что происходит на моих классах йоги. Если хотите глубже прочувствовать опыт — присоединяйтесь к моим занятиям онлайн в телеграм канале или оффлайн в Роттердаме. Просто напишите, что вы хотите заниматься со мной.

Мой Инстаграм https://instagram.com/kamyshhh
Мой Телеграм https://t.me/sit_nexttome