Шавасана, практика глубокой релаксации
Update: 2023-08-25
Description
Привет, меня зовут Таня Камыш, я преподаю Кундалини и Хатха йогу. Все выпуски здесь лишь дополняют то, что происходит на моих классах йоги. Если хотите глубже прочувствовать опыт — присоединяйтесь к моим занятиям:
- онлайн в телеграм-канале @sit_nexttome
- оффлайн в Роттердаме.
Медитация «Шавасана» передаёт состояние отдыха и расслабления. Включайте её:
- в конце вашей практики йоги
- перед сном для глубокого расслабления или если вам трудно заснуть
- перед дневным сном
Мой Инстаграм https://instagram.com/kamyshhh
Мой Телеграм https://t.me/sit_nexttome
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
