Медитация при боли и спазмах
Update: 2025-04-24
Description
Иногда тело отзывается болью или спазмом — внезапно, тихо или остро. Это медитация для таких моментов: чтобы не бороться, не исправлять, не убегать. Только быть. Только дышать. Словно вы касаетесь себя дыханием, как мягким светом.
Подойдёт и при телесном дискомфорте, и при глубоком эмоциональном напряжении, которое живёт в теле.
Формат: медленное голосовое сопровождение, безопасные визуализации, дыхание без насилия.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
