DiscoverРазговор по телуМикробиом: как питание и образ жизни влияют на его состояние | Анна Бакирова
Микробиом: как питание и образ жизни влияют на его состояние | Анна Бакирова

Микробиом: как питание и образ жизни влияют на его состояние | Анна Бакирова

Update: 2025-03-27
Share

Description

Как правильно формировать микробиом с рождения, какое влияние на него оказывают роды и грудное вскармливание, а также какие продукты питания помогут вам и вашим близким поддерживать здоровье на высоком уровне.

В этом выпуске обсуждаем с врачом-гинекологом и эндокринологом Анной Бакировой удивительный мир микробиома: его взаимосвязь с нашим здоровьем, эмоциональным состоянием и с тем, как мы взаимодействуем с окружающим миром.

Спойлер: ваше здоровье буквально в ваших руках!


📎 Анна Бакирова в запрещенной социальной сети / anya.bakirova

📎Телеграм канал Анны про микробиом / https://t.me/microdictator

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya

📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu


Для сотрудничества, рекламы и предложений: razgovorpotelu@gmail.com

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Микробиом: как питание и образ жизни влияют на его состояние | Анна Бакирова

Микробиом: как питание и образ жизни влияют на его состояние | Анна Бакирова