В этом эпизоде говорим про сахар: 

Сахар - можно или нельзя? И если можно, то в каком объеме? Какие существуют риски употребления сахара и что их увеличивает?

Что такое инсулинорезистентность, гликемический индекс, и нужно ли об этом знать? 

А также про: сахарную зависимость, демонизацию сахара, сахарозаменители и скрытый сахар. 

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Наташа

https://instagram.com/nata_lory

https://t.me/volshebny_pendel

https://natalory.taplink.ws/

Ирина

https://instagram.com/derkach_irina

https://irinaderkach.com