Можно ли научиться быть счастливым? Как избавиться от иллюзий
Description
— У меня ещё есть время
— Я какой-то не такой
— Счастье придёт, когда всё будет идеально
Рассказываю на практике и личном примере о том, как научиться находить радость в повседневной жизни, ведь счастье — это не цель, а процесс.
✹ что значит на самом деле отпустить контроль и начать жить
✹ как освободиться от ожиданий
✹ почему никто ничего тебе не должен — и в этом свобода
✹ как тренировать счастье, как мышцу
Если вы откладывали важное, если внутри есть ощущение "я не там, где мог бы быть" — это выпуск для вас.
Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy
Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online
Мой блог: @vavilina_psy
Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy
По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru
В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
United States
