Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях

Update: 2023-04-13

Description

Восстановление для спортсмена — это не только массажные процедуры и здоровый сон, но и питание. Мои тренировки стали интенсивнее, увеличилось общее количество часов, проводимых на велосипеде, и я начал задумываться, как можно помочь организму легче это переваривать. Так я и решил позвонить Ульяне, человеку, которого я считаю одним из самых толковых тренеров. В беге…

Видео Димы Митяева, о котором мы говорили в подкасте: https://youtu.be/zYw9c-fG8Q8

Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse

https://t.me/across_the_runiverse

https://t.me/sportpodcast

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Техника провал. Как слить подготовку за первые минуты гонки. Личный опыт

2023-05-0425:30

Готов ли я к старту? Повторяем FTP-тест

2023-04-2732:52

Велогонки для начинающих. Подсаживаемся на трансляции и разбираемся, с чего начать

2023-04-2001:06:31

Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях

2023-04-1340:38

Весогонка вошла в чат: сливаем бюджет на облегчение велосипеда

2023-04-0633:12

Почему я решил отказаться от групповых райдов

2023-03-3027:45

Хотите, как Тур де Франс?! Изучаем тактики в групповых гонках

2023-03-2357:19

Выбираю тренера. Такого не ожидал никто

2023-03-1638:36

Открываем сезон! Моя первая гонка 2023

2023-03-0930:05

Покупаю велосипед мечты

2023-03-0224:38

Новый сезон: покупаю велик и готовлюсь к гонке

2023-02-2318:25

Велотуризм на Шри-Ланке: смотрим на райский остров под новым углом

2022-12-2930:40

Что велосипед может дать бегуну? Разбираемся на личном опыте

2022-12-2235:00

Дубай — столица мирового велоспорта. Правда что ли?

2022-12-1641:42

Нащупываю дно своей формы: делаю FTP-тест в прямом эфире

2022-12-0816:56

Покупаем ватты: лучшие вложения в ваш велосипед

2022-12-0158:55

Велокультура за границей. Часть вторая: Турция, Армения и Грузия

2022-11-2456:50

Велосипед круче бега. ДА НУ НА?!

2022-11-1719:57

Велокультура за границей. Часть первая: Нидерланды, Португалия и Испания

2022-11-1056:49

С топовым триатлетом выбираем станок на любой кошелёк

2022-11-0236:40

00:00

Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях

#box-pro-ellipsis-173063753137859{-webkit-line-clamp:2;}Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях

Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях

Нутрициология в спорте. Разбираемся в базовых понятиях