Нутрициолог в подкасте Евгения Тихонова в подкасте «С чего начать?»
Update: 2023-12-28
Description
До встречи Нового года остаются считанные дни. Орловцы вот-вот начнут резать салаты, готовить тазики под оливье, закупаться мандаринами и начищать фужеры для напитков. Впереди пир для живота из майонезных салатов, жирных закусок и калорийных горячих блюд. Побочкой таких хлебосольных застолий становится дискомфорт и тяжесть в животе. В сегодняшнем выпуске подкаста «С чего начать?» о здоровом новогоднем столе, переедании и способах борьбы с ним мы говорим с психологом-нутрициологом Евгенией Тихоновой.
Из этого выпуска вы узнаете:
• как встретить Новый год без вреда для желудка
• какие блюда и продукты обязательно должны стоять на праздничном столе
• чем заменить майонезные салаты и жирные горячие блюда
• какие напитки стоит пить, чтобы облегчить работу ЖКТ
• что делать, если вы переели в новогоднюю ночь
• и как сохранить фигуру после хлебосольных праздников.
- - -
"Орловские новости"
https://newsorel.ru
Из этого выпуска вы узнаете:
• как встретить Новый год без вреда для желудка
• какие блюда и продукты обязательно должны стоять на праздничном столе
• чем заменить майонезные салаты и жирные горячие блюда
• какие напитки стоит пить, чтобы облегчить работу ЖКТ
• что делать, если вы переели в новогоднюю ночь
• и как сохранить фигуру после хлебосольных праздников.
- - -
"Орловские новости"
https://newsorel.ru
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
