Отдых без чувства вины, Даша Бородина
Update: 2025-04-04
Description
Даша Бородина, сертифицированный коуч и бизнес-тренер, специалист по energy management, ex-тимлид. Автор тг-канала "Потрудитесь отдохнуть" (https://t.me/energy_dasha)
Что обсудили с Дашей?
🌴 Что такое отдых?
🌴 Почему многим людям так сложно отдыхать? Какие установки и вторичные выгоды мешают нам расслабляться?
🌴 Как понять, что ты действительно устал и тебе нужен отдых? Какие признаки указывают на то, что пора остановиться?
🌴 Как справляться с чувством вины, когда отдыхаешь? Почему мы часто чувствуем, что "не заслужили" отдых?
🌴 Как "отключить" руководителя в себе, когда ты дома или с друзьями? Почему мы продолжаем играть свои рабочие роли даже в личной жизни?
Подписывайтесь на канал для руководителей: https://t.me/smestavcareer
В нем вы узнаете, как погрузиться в роль руководителя, как увеличить свой управленческий масштаб, какие есть трендовые инструменты и как избегать ошибок
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
