Правда что у женщин мышцы ног от тренировок растут лучше?

Update: 2020-08-01

Description

Интернет полон фитнес-мифов. Мол, женщинам нужны некие специальные силовые тренировки. Но что говорит по этому поводу наука? Слушаем подкаст и узнаем.

Внимание! Будет много ссылок, поэтому лучше перейти на мой сайт aleksfit.ru

Comments

In Channel

Влияние физической активности на когнитивные способности

2020-10-0505:31

Фитнес для детей и подростков

2020-09-2006:51

Всё что нужно знать о креатине

2020-09-1208:24

Всё что нужно знать о белковых и аминокислотных добавках

2020-08-3114:53

В магазин с фитнес-тренером

2020-08-1723:12

Убежать от COVID19

2020-08-0508:18

Как тренироваться без травм

2020-08-0108:00

Что нужно есть до силовой тренировки?

2020-08-0112:46

Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

2020-08-0116:06

Разумная тренировка. Нейромышечная связь с мозгом

2020-08-0106:37

Алкоголь в спорте. Влияние на спортивные результаты

2020-08-0107:45

Особенности силовой тренировки низкой интенсивности

2020-08-0105:45

Сколько нужно пить воды на самом деле?

2020-08-0108:46