Силовые тренировки для начинающих

Update: 2020-08-01

Description

Посетив в зал в первый раз начинающие не знают с чего начать силовые тренировки. Этот выпуск подкаста поможет сориентироваться, даст необходимые теоретические знания и познакомит со спортивной терминологией.

Comments

In Channel

Влияние физической активности на когнитивные способности

2020-10-0505:31

Фитнес для детей и подростков

2020-09-2006:51

Всё что нужно знать о креатине

2020-09-1208:24

Всё что нужно знать о белковых и аминокислотных добавках

2020-08-3114:53

В магазин с фитнес-тренером

2020-08-1723:12

Убежать от COVID19

2020-08-0508:18

Как тренироваться без травм

2020-08-0108:00

Что нужно есть до силовой тренировки?

2020-08-0112:46

Тренировки на тренажёрах. Забытые преимущества

2020-08-0116:06

Разумная тренировка. Нейромышечная связь с мозгом

2020-08-0106:37

Алкоголь в спорте. Влияние на спортивные результаты

2020-08-0107:45

Особенности силовой тренировки низкой интенсивности

2020-08-0105:45

Сколько нужно пить воды на самом деле?

2020-08-0108:46

Сигнал, поведение, вознаграждение. Управляй привычками

2020-08-0110:05

Оздоровительный бег. Контроль интенсивности

2020-08-0109:31

Правда что у женщин мышцы ног от тренировок растут лучше?

2020-08-0107:13

Силовые тренировки для начинающих

2020-08-0109:17

Эпидемия ожирения на островах Тихого океана

2020-08-0116:30

Музыка для тренировок

2020-08-0109:09

Оздоровительная ходьба

2020-08-0110:21

00:00

Силовые тренировки для начинающих

#box-pro-ellipsis-17618135724094{-webkit-line-clamp:2;}Силовые тренировки для начинающих

Силовые тренировки для начинающих

Силовые тренировки для начинающих