DiscoverРазговоры с полезным психологомПрокрастинация: как перестать терять время и начать действовать.
Прокрастинация: как перестать терять время и начать действовать.

Прокрастинация: как перестать терять время и начать действовать.

Update: 2023-05-04
Share

Description

В этом подкасте мы обсуждаем, почему мы часто откладываем важные дела на потом, какие факторы влияют на возникновение прокрастинации, и как её преодолеть. 


Мы рассмотрим такие аспекты, как страх провала, слишком высокие ожидания, недостаток мотивации, слишком неясные цели, отвлекающие факторы, и многое другое. 


Вы узнаете, как повысить свою продуктивность, не попадая в ловушки прокрастинации, чтобы начать действовать уже сегодня.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Прокрастинация: как перестать терять время и начать действовать.

Прокрастинация: как перестать терять время и начать действовать.