Про легализацию пиццы, интуитивное питание и антиэйдж подход с Татьяной Ручкиной
Update: 2025-02-19
1
1Description
В новом выпуске подкаста «Штучка крашена» мы обсудили секреты anti-age подхода и интуитивного питания с врачом-нутрициологом Татьяной Ручкиной.
Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией.
Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolife
Сайт https://tatyanaruchkina.ru/
Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.
Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией.
Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolife
Сайт https://tatyanaruchkina.ru/
Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.
Обратная связь:
Телеграм https://t.me/v_community_sila
Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
