DiscoverПсихология+Расстройство пищевого поведения - как не переедать когда очень хочется
Расстройство пищевого поведения - как не переедать когда очень хочется

Расстройство пищевого поведения - как не переедать когда очень хочется

Update: 2024-12-031
Share

Description

В этом выпуске подкаста поговорим о переедании. Каковы его причины (в том числе и эволюционные) и что с этим делать. В премиальной версии этого выпуска (доступен только для членов клуба Психология+) я записал специальную медитацию. Иногда еда воспринимается нашей психикой как некая защита (и эволюционно это очень оправдано), но актуально это не имеет никакого смысла - еды полно. Медитация как раз направлена на снятие этой установки. Если вы еще не в клубе, милости просим:

Психологический клуб - https://психология-плюс.рф/

Мой телеграм канал - https://t.me/psihologyplus

Запись на бесплатную диагностическую консультацию -

https://taplink.cc/sergeykrasnov
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Расстройство пищевого поведения - как не переедать когда очень хочется

Расстройство пищевого поведения - как не переедать когда очень хочется