В этой медитации вы найдете короткую настройку для концентрации на настоящем моменте. А после отправляетесь в самостоятельное путешествие — только вы и выше дыхание. Вы можете выбрать длительность медитации 5, 10 или 15 минут. В конце каждой пятой минуты будет слышен звук колокольчика.

Привет, меня зовут Таня Камыш, я преподаю Кундалини и Хатха йогу. Все выпуски здесь лишь дополняют то, что происходит на моих классах йоги. Если хотите глубже прочувствовать опыт — присоединяйтесь к моим занятиям онлайн в телеграм канале или оффлайн в Роттердаме. Просто напишите, что вы хотите заниматься со мной.

Мой Инстаграм https://instagram.com/kamyshhh
Мой Телеграм https://t.me/sit_nexttome