Сплю и молодею…Здоровый сон - всему голова
Description
- Без достаточного количества качественного сна человек не может функционировать должным образом
- А может мы сами придумали клеймо сов и жаворонков?
- Гигиена сна, обустройство спальни, разграничение пространства - почему это гипер важно для нашего здоровья?
- Циркадные ритмы и женское здоровье - рак груди, выкидыши и бесплодие из-за плохого сна?
- Про “промывку мозга” и дневной сон!
- Какие продукты могут плохо влиять на ваш сон?
- Напитки способствующие засыпанию и прекрасному самочувствию с утра!
Приятного прослушивания!
Больше пользы и взаимодействия:
Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Очищающий протокол “Антикандида 3.0” https://nnutrition.ru/anti3
Коучинговая программа здоровья “Маршрут” https://nnutrition.ru/MARSHRUT
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
United States
