Одни радуются каждому лучу солнца, другие проводят годы в ожидании счастья. Как разрешить себе быть счастливым? Может ли несчастье передаваться генетически? И в каких случаях радость может доставлять дискомфорт? Разбираемся с психологом Ольгой Ивановой.

00:11 Приветствие

01:22 Херофобия - новая форма тревожности? Причины страха счастья

03:21 «Не могу надышаться». Повышенная бдительность

04:26 Мгновения или целая жизнь: сколько длится счастье? 

05:29 Строгие табу и привычка быть несчастным

05:56 История

06:27 Мы все генетически несчастны?

09:05 «Я в моменте». Как разрешить себе радоваться здесь и сейчас?

10:55 Синдром отложенной жизни

12:34 История

13:06 Как заручиться поддержкой близких в стремлении быть счастливым?

14:05 «Причинить» счастье другим то же, что и непрошенный совет?

15:11 Можно ли купить счастье?

16:45 Дискомфорт от счастья

19:43 Как научиться быть счастливым? Вырабатываем навык

22:08 Счастье психолога