В этом выпуске мы беседуем с Ниной, врачом-остеопатом, клиническим психологом и создателем центра комплексного подхода к оздоровлению тела "Остеосоника". Нина расскажет, как восстанавливать ресурсное состояние "здесь и сейчас" с помощью уникальных техник, объединяющих остеопатию, телесную и звуковую терапию для восстановление баланса тела, психики и энергии.

Вы узнаете:

 ⁃ как понять, что ты не в ресурсе

 ⁃ что может помочь выключить мыслемашалку в голове

 ⁃ почему стоит слушаться «старших» и соблюдать режим сна, кушать вовремя и делать зарядку

 ⁃ установка брекетов после 25 лет за или против

 ⁃ действительно ли вывихи и переломы нужно обездвиживать или стоит сразу начать двигаться

 ⁃ какие практики для снижения стресса можно сделать прямо сейчас?

Если вы умеете себя сами регулировать, вам вообще никто не нужен! И чем больше вы работаете с телом, тем дальше вы можете зайти.

Если ты сам не справляешься - это нормально обратиться к специалисту. Из себя себя не видно - некоторые вещи мы сами можем не замечать, а они не являются нормой и специалист может их подсветить.

Этот подкаст - глоток спокойствия и вдохновения для тех, кто ищет гармонию в теле и разуме. Присоединяйтесь

🖇️ ссылки на эксперта Нина Томашова :

телеграм https://t.me/NinaTomas

+79834046553

Watsapp https://wa.me/message/SFQ7MJ4C5Q2JL1 

сайт https://taplink.cc/nina_tomas

инстаграм https://www.instagram.com/dok.nina.tomas

тг-канал https://t.me/centr_sostoyanie_irk

медитации https://t.me/+-Q0kuVp9iQ9lZDli

vk https://vk.com/sostoyanie_irk

Адрес центра Остеосоника

г. Иркутск, ул. 6-я советская 18 а/1

🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:

https://instagram.com/evi.na.gvozdiah

https://vk.com/evi_na_gvozdiah

https://t.me/evi_na_gvozdiah 

https://youtube.com/@evinagvozdiah?si=9O4U2VJonDRrifSl 

🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи

https://instagram.com/soundsparkstudio

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.