➡️Потрапити на груповий коучинг до мене у жовтні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua
✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC
✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links

Чому люди критикують себе, хоча це приносить їм лише страждання? Звідки це з'являється? Як з цим жити чи можливо варто від цього позбавитися? Як відрізнити саморефлексію від самокритики?

Про все це в новому епізоді.

0:00 вступне слово
1:04 що таке самокритика
3:24 перша причина з дитинства
8:23 друга причина - жорстокість мотивує
16:00 третя причина - страшно бути справжнім
20:00 четверта причина - самоспівчуття це безсилля
23:35 ліки від самокритики
25:12 саморефлексія vs. самокритика
29:50 фінальне слово

● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach
● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko
● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu
● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links
● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC

А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram

Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл yaremenkoani@gmail.com або в Інстаграм