💬 «Самое главное - не думать, какой вы материал. Что кто-то лучше, кто-то хуже вас. Главное — работать над собой. У каждого есть предел, но понять его можно только на практике и в развитии».

🦸‍♀️ Героиня выпуска: Юлия Черных - эксперт по речевому имиджу и выступлениям, тренер топ-менеджеров и спикер TEDx.

Семейный девиз «Черныхи могут всё!» стал внутренним принципом Юлии. Чтобы не утонуть в рутине, она выбирает амбициозные спортивные вызовы: переплыла Босфор, пробежала марафон в Мадриде и поднялась на Эльбрус.

Мы поговорили о том, как спорт помогает сохранять уверенность, не терять драйв и преодолевать трудности - и на дистанции, и в карьере.

С нотками юмора, самоиронии и настоящего вдохновения. В выпуске — практические советы, как тренировать дикцию и ораторские навыки прямо во время тренировок.

👆 О чём выпуск:

00:35 Страх выступлений есть у всех

02:48 Путь в профессию и жизнь-малина

04:51 Что помогает в развитии ораторских навыков?

09:29 Простой нетворкинг

14:16 Деловой общение vs флирт

18:21 Спорт помогает разгрузить голову

20:27 Тренировка силы воли. Экспромтом

24:48 Марафон

27:48 Можешь, если хочешь

32:53 Эльбрус

34:49 Как интересно жить?

36:22 Спортивный опыт и сторителлинг

37:47 Развиваем навык активного слушания

39:19 Тренировка во время тренировки

42:46 Практические советы

🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

Apple подкасты

Telegram плеер

Яндекс.Музыка

Spotify

Звук